میزان سهم چربی در روز

چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟

خبرآنلاین: بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف…

بیشتر بخوانید »