سلامت
-
دی- 1403 -4 دی
عوارض و نشانه‌های کمبود ویتامین دی
متخصص پاتولوژی با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در کشور شیوع بالایی دارد، گفت: نشانه‌های کمبود ویتامین دی در بزرگسالان و نوزادان متفاوت است.به گزارش سایت عصر همدان، خدیجه عسگری با بیان اینکه وجود ویتامین «دی» برای بدن ضروری است، گفت: این ویتامین از ویتامین‌های محلول در چربی است و…
بیشتر بخوانید » -
4 دی
مسافران چابهار مراقب گزش پشه آئدس باشند
مدیر گروه مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم‌پزشکی کرمان با بیان اینکه تاکنون موردی از تب دنگی و پشه آئدس در استان کرمان مشاهده نشده است، گفت: «با توجه به شناسایی این بیماری در کشورهای همسایه و استان مجاور، باید آگاهی و آمادگی خود را برای مقابله با این بیماری…
بیشتر بخوانید » -
4 دی
ساده‌ترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه
همشهری آنلاین: موثرترین و ساده‌ترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه ساده است: مقدار زیادی آب بنوشید تا حداقل ۲.۵ لیتر ادرار در روز تولید شود. سنگ‌های کلیوی معمولاً در بزرگسالان بین ۴۰ تا ۶۰ سال دیده می‌شوند. با این حال، سنگ کلیه می‌تواند در هر سن و زمانی از…
بیشتر بخوانید » -
4 دی
این سه ماده غذایی را دو بار گرم نکنید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از خانواده‌ها برای تهیه یک شام سریع و راحت به غذاهای باقی‌مانده متکی هستند؛ اما کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار می‌دهند. مشکل این است که گرم کردن مجدد برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها ممکن است منجر به تغییرات شیمیایی مضری…
بیشتر بخوانید » -
4 دی
اگر رژیم دارید این ۶ روغن‌های خوراکی مناسب شماست
خبرآنلاین: اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفی‌تان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند کاهش وزن دارد. هر یک از روغن‌های این مقاله شما را در مسیر لاغری کمک می‌کنند. برخی از روغن‌های پخت‌وپز حاوی چربی‌های سالم هستند که نه‌تنها سلامت بدن را حفظ…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
از خواص بی‌نظیر زیره سبز چه می‌دانید؟
همشهری آنلاین: زیره سبز، یکی از ادویه‌هایی است که به اشکال گوناگون پودر، دمنوش، مخلوط با غذا و دیگر موارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص زیره سبز از لاغری تا بهبود سیستم ایمنی بدن، آنقدر زیاد است اغلب افراد می‌توانند این گیاه دارویی بی‌نظیر را در برنامه غذایی خود قرار…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
از بین رفتن سلول‌های سرطانی با رژیم کتوژنیک
ایسنا: رژیم کتوژنیک ممکن است به بدن کمک کند تا سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. تحقیقات در حوزه سرطان هر روز پیشرفت و امید به درمان‌های موثرتر، در دسترس و کمتر تهاجمی را برای بیماران فراهم می‌کند. دانشمندان به‌طور مداوم در حال بررسی رویکردهای جدید برای افزایش کارایی و…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
۴ ویتامین مفید برای عملکرد بهتر حافظه
خبرآنلاین: مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود. اختلالات حافظه می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و در برخی موارد می‌تواند به عارضه…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
کدام خوراکی‌ها ویتامین C زیادی دارند؟
یورو نیوز: بی تردید تغذیه نقش مهمی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، سیستمی که وظیفه اصلی آن مقابله با عفونت‌هاست. حتما زیاد به گوش‌تان خورده است که اگر سیستم ایمنی شما سالم و قوی باشد، احتمال بیمار شدن‌تان کاهش می‌یابد و حتی اگر دچار بیماری شوید، بدن…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
مهمترین خواص نارنج را بشناسید
راهنماتو: نارنج یکی از انواع مرکبات است و طعمی ترش دارد. درخت نارنج متعلق به آسیا و مدیترانه است و پایه خوبی برای پیوند با شاخه‌های نارنگی و پرتقال است. از نارنج و آب نارنج می‌توان برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کرد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نا نج…
بیشتر بخوانید » -
3 دی
مصرف غذای فوق فرآوری شده روند پیری را شدیدا سرعت می‌بخشد
گجت نیوز: غذای فوق فرآوری شده در سال‌های اخیر توجه بیشتری از رسانه‌ها جلب کرده، زیرا همچنان بخش قابل توجهی از رژیم غذایی مردم را تشکیل می‌دهد. حتی با اینکه این اصطلاح به طور فزاینده‌ای رایج شده، دسته بندی دقیق کمی دشوار است. به گفته نویسندگان یک مطالعه جدید، به‌طور…
بیشتر بخوانید » -
2 دی
با این 5 نوع پیاده روی صبحگاهی لاغر شوید
به گزارش سلامت نیوز بهنقل از هلث شاتز، شروع روز با یک پیاده روی صبحگاهی می‌تواند گامی مهم در مسیر تناسب اندام و کاهش وزن باشد. این تمرین ساده، زمانی که به درستی اجرا شود، می‌تواند مزایای چشمگیری برای سلامتی و کاهش وزن به همراه داشته باشد. در این مطلب، به…
بیشتر بخوانید » -
2 دی
این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین C هستند
خبرگزاری مهر: در روزهای آلودگی هوا حتما ویتامین C بدن را تامین کنیم. ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب، یک ماده آنتی‌اکسیدان فراوان است و به طور گسترده در سراسر بدن از جمله مایع پوشش خارج سلولی ریه پخش می‌شود. آسکوربات یک عامل کاهش دهنده عالی است و رادیکال‌های…
بیشتر بخوانید » -
2 دی
ناگفته‌های پرونده استقرار دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران
نوشهر، ایرنا: چرا شهرِ استقرار دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران به محلِ مناقشه در این خطه غربی تبدیل شد؟ سبحان بهرامی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی معتقد است که همه تلاش‌ها برای استقرار دانشکده در رامسر به سه شاخص «مصلحت»، «عمل به قانون» و «پیشینه آموزشی رامسر» باز می‌گردد…
بیشتر بخوانید » -
2 دی
راه‌اندازی «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در مناطق محروم/ اختصاص اعتبار تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماران سرطانی دهک‌های ۱ تا ۵
بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام از ارائه خدمات رایگان درمان سرطان تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای دهک‌های ۱ تا ۵ و راه‌اندازی کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق در مناطق محروم خبر داد. سید امیرحسین مدنی؛ مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این…
بیشتر بخوانید » -
1 دی
ماده غذایی که سرماخوردگی و آنفولانزا را دور می‌کند
یورو نیوز: اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان هستید، بهتر است مصرف ویتامین سی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک ماده غذایی وجود دارد که مقدار ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال یا لیمو دارد و می‌تواند به شما در مقابله با بیماری‌های فصلی کمک…
بیشتر بخوانید » -
آذر- 1403 -29 آذر
راهکارهای طب سنتی برای تسکین سرفه‌های آزاردهنده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،دکتر سجاد صادقی، متخصص طب سنتی، با اشاره کرد که روغن مالی یکی از بهترین راهکارها برای تسکین سرفه‌هاست. روغن‌هایی مانند روغن بنفشه، بادام شیرین، کدو و روغن حیوانی برای سرفه‌های خشک و روغن‌های زنجبیل، قسط و زیتون برای سرفه‌های خلط‌دار به کار می‌روند. این روغن‌ها باید…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
ورزش های سنگین مناسب این گروه از افراد نیست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روشنک مکبری‌نژاد، متخصص طب ایرانی درباره 6 اصل سبک زندگی سالم می‌گوید: «آب‌وهوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون (ورزش و بی‌تحرکی)، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی ، دفع مواد زائد بدن و حفظ مواد ضروری، اصول شش‌گانه طب سنتی…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
مسکن‌های طبیعی درد را بشناسید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گویی با روزنامه همشهری به مهمترین مسکن‌های خوراکی که در زمان شدید نبودن درد می‌توان از آن‌ها استفاده کرد به طور فهرست وار اشاره کرده و توضیحاتی نیز درباره هر…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟
خبر آنلاین_فرهاد طالبیان: زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند. مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهمترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع…
بیشتر بخوانید »
