دسته سلامت

کم آبی بدن؛ عامل اصلی سردردهای روزانه

ایرنا نوشت: مغز انسان حدود ۷۵ درصد از آب تشکیل شده است. این آب نه تنها برای عملکرد صحیح مغز ضروری است، بلکه به عنوان یک محافظ طبیعی نیز عمل می‌کند. مایع مغزی-نخاعی که در اطراف مغز وجود دارد، نقش…

کاهش کلسترول بالا با یک نوشیدنی محبوب

ایسنا: قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد. اگر با کلسترول…

۵ علامتی که زنان نباید نادیده بگیرند

ایسنا: فلوشیپ جراحی سرطان‌های زنان در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر اهمیت توجه بانوان به پنج علامت حیاتی در بدن تأکید کرد و گفت: نادیده گرفتن این علائم می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی و حتی سرطان باشد و بر ضرورت…

سبزی که اثر مکمل منیزیم را کاهش می‌دهد

ایسنا: مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. مصرف روزانه…

حتی اگر تشنه نیستید، این ۶ علامت می‌گوید بدن‌تان آب می‌خواهد!

خبرآنلاین: در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم. با این حال،…

این اشتباهات رایج روزه‌داری را همین امسال کنار بگذارید

عصرایران: ماه رمضان، فرصتی عالی برای خودسازی و بازنگری در رفتارها و تقویت ارتباط با خداوند است. همچنین روزه برای افرادی که به سلامت بدن و کاهش وزن‌شان فکر می‌کنند هم عالی است. اما برای بهره‌مندی حداکثری از ماه رمضان…

اگر دهان و دندان سالمی می خواهید؛گوجه فرنگی بخورید

 همشهری آنلاین: نگران سلامت دهان و دندان خود هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گوجه فرنگی بیشتری بخورید.  مصرف ناکافی لیکوپن- ماده مغذی موجود در گوجه فرنگی و سایر میوه‌های قرمز- با خطر قابل توجه بالاتر ابتلا به بیماری…

چند توصیه مهم برای سلامت دهان و دندان در روزه داری

دکتر حامد رحیمی، ضمن تأکید به اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به تغییر الگوی تغذیه و بهداشت در ماه رمضان و در صورت عدم مراقبت کافی، احتمال بروز مشکلاتی مانند بوی…

قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی‌کند

خبرآنلاین: نشستن طولانی‌مدت فقط به معنای کم‌تحرکی نیست و می‌تواند زنجیره‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛ از اختلال در متابولیسم و قلب گرفته تا تأثیر بر مغز و سیستم ایمنی، آسیب‌هایی که با وقفه‌های کوتاه حرکتی و…

غذا‌هایی که باعث میگرن و مشکلات سلامت روان می‌شوند

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف بیش از حد غذا‌های فرآوری شده و فوق فرآوری شده ممکن است خطر افسردگی، میگرن، زوال عقل و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.  محققان دانشگاه سچنوف هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد غذا‌های فرآوری شده…

ظرفیت دارویی کشور در زمان جنگ چقدر است؟

ایلنا: همایون سامه‌یح، رئیس کمیته داروی کمیسیون بهداشت مجلس، اعلام کرد ذخایر دارویی کشور برای شرایط بحرانی یک تا دو ماه کافی است و در صورت وقوع جنگ، دپو دارویی کشور پاسخگوی نیازها خواهد بود. وضعیت دارویی کشور چندان مناسب…

با این خوراکی، قند خون را سریع پایین بیاورید

فرارو: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد. کنترل قند خون از پس خوردن غذا برای بسیاری از افراد مساله…

ساخت ۴۰۰ خانه بهداشت در سیستان‌وبلوچستان

ساخت ۴۰۰ خانه بهداشت در سیستان‌وبلوچستان

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اجرای نهضت توسعه خانه‌های بهداشت در سیستان و بلوچستان گفت: در قالب این برنامه، ساخت حدود ۴۰۰ خانه بهداشت در سطح استان در دستور کار قرار دارد که نقش مهمی در بهبود…

اختراع جالب برای کاهش ۹۲ درصدی ریزش مو

ایسنا: دانشمندان کره‌ای در حال توسعه یک کلاه نوردرمانی راحت هستند که امیدوارند به کاهش ریزش و تقویت رشد مو کمک کند. این اختراع در آزمایش‌های آزمایشگاهی، تغییرات مرتبط با سن در سلول‌های موی انسان را در مقایسه با سلول‌های…

چرا با حذف برنج، دچار ریزش مو می‌شویم؟

خبرآنلاین: دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: شاید این جمله را بارها شنیده‌ یا تجربه کرده باشید: «از وقتی برنج را کنار گذاشته ام، موهایم دسته‌دسته می‌ریزند!» بلافاصله هم انگشت اتهام به سمت “فقدان ویتامین B برنج” نشانه…

شربت خاص برای افزایش شیر مادران

فارس: متخصص طب ایرانی درباره تولید یک نوع شربت افزایش دهنده شیر مادر توضیح داد.  طب سنتی به عنوان یکی از روش‌های درمانی معتبر در بسیاری از فرهنگ‌ها، به ویژه در ایران، تأثیرات مهمی بر فرزندآوری دارد. این روش به…

کشف جهش‌هایی در DNA فرزندان کارگران چرنوبیل

ایسنا: فاجعه هسته‌ای چرنوبیل، پیامدهای منفی بسیاری را با خود به همراه داشته که یکی از آنها جهش یافتن DNA فرزندان کارگران آن منطقه است.  پژوهشگران دریافته‌اند آسیب DNA ناشی از تشعشعات یونیزه‌کننده که از فاجعه هسته‌ای چرنوبیل در سال…

چرا لب‌ها با بالا رفتن سن نازک‌تر می‌شوند؟

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های…

وحشتی که کودکان را پس از وقایع اخیر فرا گرفته است: «دخترم حتی از زنگ آیفون هم می‌ترسد؛ گروهی به پارکینگ ما پناه آوردند و آنها را دنبال کردند»

بازداشت ۳ کودک مهاجر افغان | «گفتند باید نفری ۷۰۰ هزار تومان بپردازند تا رد مرز شوند»

نیلوفر حامدی در روزنامه شرق نوشت: «دخترم از زنگ آیفون هم می‌ترسد. حتی تنهایی به دستشویی نمی‌رود و در طول روز بارها و ناگهانی زیر گریه می‌زند» «نورا» دو هفته‌ای می‌شود که با هر صدای کوچکی از وحشت به آغوش…