سلامت
-
بهمن- 1403 -11 بهمن
دشمن گیاهیِ سرطان روده بزرگ شناسایی شد
ایسنا: گیاهان دارویی پتانسیل بالایی برای مبارزه با سرطان روده بزرگ دارند. سرطان کولورکتال، یکی از علل اصلی مرگومیر ناشی از سرطان در سراسر جهان، به تازگی دشمنی در دنیای گیاهان پیدا کرده است. برنجاسف هربا آلبا، گیاهی که معمولا بهعنوان افسنطین سفید یا درمنه هربا آلبا نیز شناخته میشود،…
بیشتر بخوانید » -
11 بهمن
مرگبارترین غذاهای دنیا چیست؟
گجت نیوز: تا چه اندازه از سلامت غذای خود اطمینان دارید؟ هم اکنون شما را با مرگبارترین غذاها در جهان آشنا خواهیم کرد که شاید آن را میل کرده باشید. غذا خوردن یکی از مواردی است که باعث ادامه حیات ما میشود، اما گاهی وقتها همین غذا خوردن میتواند ما…
بیشتر بخوانید » -
11 بهمن
راهکارهایی برای درمان سرماخوردگی در دوران شیردهی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، سرماخوردگی معمولاً یک عفونت ویروسی بیضرر است، اگرچه میتواند احساس ناخوشایندی ایجاد کند. اغلب بهترین راه درمان، مدیریت علائم با داروهای بدون نسخه، مراقبت از خود و استراحت کافی است. اما اگر در دوران شیردهی باشید، چطور؟ آیا استفاده از داروها بیخطر…
بیشتر بخوانید » -
11 بهمن
این غذا رژیمی، کمکالری و خوشمزه است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، اگر دنبال غذاهایی بدون چربی و کمنمک هستید که برای سلامتی ضرر نداشته باشد این فیله حلزونی را درست کنید. مواد لازم برای ۴ نفر ۱۶ عدد فیله مرغ۲ عدد کدو سبز۴ ساقه نازک کرفس۲ عدد گوجهفرنگی۸ عدد برگه قیصی۱۶ برگ…
بیشتر بخوانید » -
11 بهمن
از دیابت نوع 3 چه میدانیم؟
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: شواهد نشان داده است که بین دیابت نوع 2 و ابتلا به آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل، ارتباط قوی وجود دارد. به طوری که در اصطلاح به مبتلایان دیابت نوع 2 با قند خون کنترل نشده که دچار آلزایمر هم هستند…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان
به گزارش سلامت نیوز به قبل از وب ام دی، استروژن ارتباط تنگاتنگی با بهزیستی عاطفی زنان دارد. افسردگی و اضطراب در طول سالهای تولید استروژن بیشتر از زمانی که هورمون تولید نمیکنید، روی شما تأثیر میگذارد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با شرایطی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال نارسایی پیش…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
لیست خوراکیهایی که باید حتما پخته شوند
برخی از مواد غذایی پخته نشده حاوی مواد سمی، میکروبهای خطرناک یا مواد دیگری هستند که میتوانند باعث ایجاد هر بیماری از ناراحتیهای جزئی گوارشی گرفته تا بیماریهای کشنده شوند. پخت و پز برای ایمنی غذا ضروری است زیرا ترکیبات خطرناک را خنثی می کند و میکروارگانیسمها را از بین…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
مادهای شگفتانگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین: گزارشی از آخرین یافتههای علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناختهشده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کولین، مادهای مغذی شبیه به ویتامین B، میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۳ درصد کاهش دهد. این ماده که در تخممرغ، ماهی، گوشت و سبزیجاتی مثل کلم بروکلی یافت…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
توقف تولید مثل در سایه بحران آلودگی هوا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شهروند، آلودگی هوا یکی از معضلات بزرگ زیستمحیطی در قرن بیستویکم است که تاثیرات آن نهتنها بر محیطزیست بلکه بر سلامت بشر نیز بسیار گسترده و عمیق است. در حالی که اکثر تحقیقات تا به امروز بیشتر بر اثرات آلودگی هوا بر سیستمهای…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
فواید خیس کردن حبوبات قبل از پخت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث، لوبیا، نخود و عدس همگی حبوبات هستند. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، حبوبات یک زیر گروه سبزیجات و حاوی مواد مغذی و دارای مزایای سلامتی فراوانی با قیمت مناسب هستند، از فولات و پتاسیم گرفته تا آهن و روی می توانید…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
چه هورمونهایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
ایسنا: به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند. بدن ما این هورمونها را به طور طبیعی تولید میکند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا میتوان آن را دریافت کرد زیرا بدن انسان قادر به تولید آن…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
راهکارهایی برای مواجهه با اختلال خوردن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، اختلال خوردن نشانهای از وجود یک بیماری جدی است بنابراین در صورت مشاهده و بروز علائم پرخوری یا بیاشتهایی افراطگونه، لازم است اقدامات لازم در جهت درمان و رفع آن انجام شود. افراد مبتلا به این اختلال، کنترل خود روی نحوه خوردن…
بیشتر بخوانید » -
10 بهمن
چند تخم مرغ در طول هفته بخوریم؟
امروزه میدانیم که تخممرغ بهطور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار میگیرد و مصرف منظم آن میتواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روشهای سالم مثل آبپز کردن برای آمادهسازی تخممرغ استفاده کنیم. به گزارش خبرآنلاین، زیادهروی در مصرف هر خوراکی یا غذایی…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
چرا مشتریان داروخانه از خرید منصرف میشوند؟
افزایش قیمت دارو در هفته های اخیر منجر به واکنش های زیادی شده و حتی برخی داروخانه داران می گویند بخشی از بیماران به دلیل افزایش قیمت ها از دریافت داروی خود امتناع می کنند، اما این افزایش قیمت به چه دلیل رخ داده است؟ به گزارش خبرگزاری ایرنا، «قیمت…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
۳ ویتامین برای تقویت مغز و حافظه
اگر به دنبال افزایش تواناییهای ذهنی و حافظه خود هستید، مصرف برخی ویتامینها میتواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، مکملهای خاصی میتوانند عملکرد مغز را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند. به گزارش سایت افق کرمانشاه، «تقویت عملکرد مغز و بهبود حافظه نیاز به…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
باران حریف آلودگی هوای تهران نشد
خبرگزاری مهر: بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۲۷ قرار گرفته و علیرغم بارش باران هوای تهران برای گروههای حساس جامعه آلوده و در وضعیت نارنجی است. بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
تاثیر شگفتانگیز این نوشیدنی در کاهش وزن
همشهری آنلاین: آب گازدار جزو آن دسته از نوشیدنیهایی است که گاز دی اکسید کربن در آن وجود دارد. این آب با حل شدن گاز دی اکسید کربن و تحت فشار زیاد تولید میشود و پر از حباب است. اما آیا آب گازدار فوایدی نیز دارد؟ تحقیقات ادعا میکند که…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
راز جوانی ابدی: نوشیدنی که پوست را احیا میکند!
برای قرنها، زنان ژاپنی از راز زیبایی خاصی بهره میبردهاند که نسل به نسل منتقل شده است. سلامت نیوز: برای قرنها، زنان ژاپنی از راز زیبایی خاصی بهره میبردهاند که نسل به نسل منتقل شده است. این راز، چیزی نیست جز آب برنج، مایعی ساده اما پرخاصیت که از پختن…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
چه خوراکیهایی باعث بیخوابی میشوند؟
همشهری آنلاین: حتما برایتان پیش آمده است که شبی پس از اتمام مهمانی با بیخوابی مواجه شوید و ندانید که چه چیزی موجب بیخوابی شما شده است. از طرفی، همه ما حداقل یک بار هم که شده به دنبال خوردن مواد غذایی سالمی بودهایم که بتوانیم شب را برای خواندن…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمن
۴ راه اثباتشده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد
روزیاتو: روشهای مختلفی وجود دارند که به شما کمک میکنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگیتان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکانپذیر است، زیرا روشهای علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه به بررسی این روشها میپردازیم. خواب تحقیقات نشان دادهاند که…
بیشتر بخوانید »
