گیاه پرخاصیت،مناسب قند خون و کلسترول است
ایسنا: آب مورینگا به آرامی از آشپزخانه‌های سنتی به عادات سلامتی مدرن راه پیدا کرده است و این نوشیدنی معمولا با خیساندن برگ‌های خشک مورینگا یا پودر آن در آب تهیه می‌شود و اغلب در اوایل روز و قبل از…
دسته سلامت
عادت‌های صبحگاهی که سطح ویتامین B۱۲ بدن را پایین می‌آورند
ایسنا: ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامین‌هایی محسوب می‌شود که برای داشتن انرژی زیاد و حفظ آن در طول روز، سالم ماندن اعصاب و عملکرد خوب مغز ضروری است اما هنوز بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج می‌برند…
همراهِ تخم‌مرغ این دو نوشیدنی را ننوشید!
تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. خبرفوری: متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف همزمان تخم‌مرغ با…
این ۶ وسیله در اتاق خواب باعث اضطراب شما می‌شوند
فرارو: شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغ‌های بزرگ می‌توانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند. در حالی که بسیاری برای زیباسازی اتاق خواب به افزودن…
کره یا روغن؛ بهترین روش برای پخت تخم‌مرغ کدام است؟
فرادید: کره اغلب انتخاب اول برای تخم‌مرغ‌های «هم‌زده» یا «نیم‌پزِ نرم» است، چون طعمی غنی و بافتی ابریشمی ایجاد می‌کند. بدون تردید، مخلوط کردن چند قالب کوچک کره با تخم‌مرغ حین پخت، از آن ترفندهای آشپزی است که وقتی اولین…
نوشابه حالت تهوع را خوب می‌کند؟
مهر: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار نه‌تنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد، بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام…
چطور خشکی چشم در زمستان را کنترل کنیم؟
سلامت نیوز: خشک‌تر شدن چشم‌ها در فصل زمستان امری کاملاً شایع است. براساس مقاله‌ای در مجله Ophthalmology، بروز خشکی چشم در زمستان و بهار بیشتر دیده می‌شود. تغییرات فصلی مانند کاهش رطوبت هوای داخل خانه و وزش بادهای سرد می‌توانند…
مصرف بیش از حد شیرینی پوست را تیره و پیر می‌کند
همشهری‌آنلاین: یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد مصرف بالای قند تنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد؛ بلکه می‌تواند مستقیماً باعث تیرگی، لکه و پیری زودرس پوست شود. این تحقیق نقش کلیدی فرآیندی به نام «گلیکاسیون» را…
هشدار جدی درباره مصرف بی‌رویه «اسپیرولینا»
مهر: رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش موارد مسمومیت کبدی ناشی از مصرف بی رویه فرآورده «اسپیرولینا»، هشدار داد. به نقل از ایفدانا، مرجان کریمی گفت: بر اساس گزارش‌های ثبت‌شده در سامانه…
۵ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل می‌کند!
همشهری آنلاین: با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری می‌خوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد. متخصصان تغذیه می‌گویند همان‌قدر که استراحت و مصرف مایعات اهمیت دارد، انتخاب درست خوراکی‌ها نیز می‌تواند روند بهبود را…
این داروی کاهش وزن مجوز ندارد
مهر: کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور، نسبت به انتشار تبلیغات داروی ضدچاقی با نام ریتاتروتاید (Retatrutide) در فضای مجازی هشدار داد. به نقل از ایفدانا، پوریا ترکمان گفت: این فرآورده که در برخی کانال‌ها به صورت قاچاق معرفی می‌شود،…
حتی بوی غذای چرب هم برای جنین مضر است!
همشهری‌آنلاین: یک مطالعه تازه نشان می‌دهد بوییدن غذاهای چرب در دوران بارداری، حتی بدون خوردن آنها هم می‌تواند خطر ابتلای جنین به چاقی و دیابت نوع ۲ در آینده را افزایش دهد. طبق مطالعه‌ای که در مجله «طبیعت» (Nature) منتشر…
کشف ژن بیماری‌های روانی
دانشمندان دانشگاه لایپزیگ برای نخستین بار ژنی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به تنهایی عامل بروز بیماری روانی باشد؛ کشفی که نگاه سنتی به اختلالات روانی را دگرگون می‌کند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از ساینس دیلی، «سال‌ها…
آلودگی هوا و سیاست ذرات کوچک
عباس کاظمی، جامعه‌شناس، در کانال تلگرامی خود نوشت: «۱. هوای تمام شهرهای ما؛ حتی شهرهای شمالی که روزگاری نماد پاکی بودند اینک به یک اندازه ناپاک و مسموم شده‌اند. تو گویی، همه چیز اینک در کار از میان برداشتن موجودیت…
درخواست از رئیس جمهور: مقابله با «زیرمیزی» جراحی و خدمات تخصصی درمانی
فرهاد تیمورزاده مدیر انتشارات تیمورزاده با انتشار نامه‌ای خطاب به رئیس جمهور، درباره‌ی آن توضیح داد: به دنبال انتشار خبر درخواست و نه دریافت زیرمیزی معاون وزیر تحت عنوان رسوایی معاون وزیر که حساسیت‌های زیادی در کشور ایجاد کرد تعدادی…
نوشیدن چای چه تاثیری روی جذب آهن می‌گذارد؟
فرادید: چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر روزانه از آن لذت می‌برند. با این حال، ترکیبات موجود در چای می‌توانند بر جذب مواد معدنی مهم، به‌ویژه آهن، اثر بگذارند. کاهش جذب آهن می‌تواند برای افرادی که…
۵ نوشیدنی اصیل ایرانی برای روزهای سرد پاییز
فرارو: نوشیدنی‌های اصیل ایرانی که بسیار خوشمزه هستند، پایه شیر دارند و معمولا زعفران و هل عضو پایه ثابت آنها محسوب می‌شود. در گذشته تنها نوشیدنی داغ محبوبی که وجود داشت، چای بود که همیشه دوست و آشنا را در…
نگذارید این قرص‌ها در گلو گیر کنند
به گفته یک دکتر داروساز، اگر قرص در هنگام بلعیدن در گلو باقی بماند و شروع به حل شدن کند، می‌تواند مواد مؤثره خود را مستقیماً بر روی بافت حساس مری آزاد کند. این مواد اغلب اسیدی یا قلیایی هستند…
شش دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا
خبرآنلاین: هوای آلوده و پر از ذرات مضر، منجر به مشکلات تنفسی، خس‌خس سینه و تنگی نفس می‌شود. تنفس در چنین هوایی، به‌ویژه برای افرادی که به آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی مبتلا هستند، دشوار است و حتی ممکن است…
وجود قارچ و کپک در مخدرهای گلِ موجود در ایران!
خبرآنلاین: فلاح‌زاده، درمانگر حوزه اعتیاد، با اشاره به وضعیت مصرف مواد در کشور اعلام کرد که نوعی از مخدر «گُل» که این روزها در ایران مورد استفاده قرار می‌گیرد، به‌مراتب خطرناک‌تر از نمونه‌های مشابه در سایر کشورهاست. به گفته او،…