سحری چی بخوریم تشنه نشویم

همشهری آنلاین: یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست…

همشهری آنلاین: یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست…

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر ضرورت استفاده از تکنولوژیهای جدید و هوش مصنوعی برای کاهش تصادفات گفت: استفاده از این تکنولوژی ها میتواند تا بیش از ۴۹درصد موثر باشد، همچنین ایجاد قوانین سختگیرانه و ایست بازرسی…

خبرآنلاین: یک داروساز میگوید: «واکسن گارداسیل ایرانی دو ظرفیتی است و تنها در برابر دو سویه HPV محافظت ایجاد میکند و متأسفانه این موضوع یکی از عللی است که مطابق آن، گارداسیل ایرانی نتوانسته موفق به جلب اعتماد اجتماعی شود…

فرارو: زندگی مدرن میتواند بسیار شلوغ باشد، به خصوص زمانی که سعی میکنید شغل، روابط و اهداف شخصی را همزمان پیش ببرید. به نقل از هک اسپیریت، برخی عادتهای روزمره بیضرر به نظر میرسند، اما در واقع میتوانند تمام انرژی…

خبر آنلاین: یکی از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش ابتلا به یبوست است، در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است. اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه…

خبرآنلاین: کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است. احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲…

همشهری آنلاین: خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسمهای ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف میشود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما…

راهنماتو: آیا میدانستید بعضی از عادتهای روزمره ما بدون آنکه بدانیم، باعث کاهش سطح هوش میشوند؟ این موارد را با شما در میان گذاشتهایم. آیا میدانستید که بعضی عادتهای روزمره میتوانند خیلی تدریجی و آهسته سطح هوشتان را کاهش بدهند؟…

ایسنا: یک تیم تحقیقاتی چینی ویروس جدیدی از خانواده کرونا را که به خفاشها مرتبط است، شناسایی کردهاند. یک تیم تحقیقاتی چینی ویروس جدیدی از خانواده کرونا را که به خفاشها مرتبط است، شناسایی کردهاند. این ویروس به دلیل استفاده…

ایسنا: به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنیها برای کودکان و نوجوانان هستند. این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنیهای سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا…

مهر: برخی از مردم نگران تأثیرات دکلهای مخابراتی و اینترنت بر سلامت خود هستند، اما متخصصان معتقدند که این دکلها نقش مستقیمی در افزایش خطر سرطان ندارند. دکتر مریم تشویقی، متخصص سرطان خون کودکان، اظهار کرد: دکلهای مخابراتی و اینترنت…

سایت برترینها: نتیجهی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازهی سه ساله، سبب میشود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا…

همشهری آنلاین: همواره این طور نیست که عوارض و کمبودهای بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایشها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم سیگنالهایی را ارسال میکند. بدن ما فوقالعاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی…

فرارو: تخمه کدو منبع عالی منیزیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد. تحقیقات نشان داده که مصرف بیشتر منیزیم با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است و میتواند حساسیت به انسولین…

با افزایش بیسابقه تولد نوزادان معلول از سال ۱۴۰۱ تاکنون مواجه بودهایم/ تولد نوزاد معلول هیچ تاثیری در جوانی جمعیت ندارد یک متخصص ژنتیک معتقد است: نوزاد معلول یعنی آینده تباه، یعنی یک خانواده از هم پاشیده و هزینه های…

خبرگزاری مهر: مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از کیسههای چای میتوانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند. مهدی انصاری دوگانه، با اشاره به نگرانیهای فزاینده جهانی درباره ریسکهای میکروپلاستیکها، اظهار داشت:…

همشهری آنلاین: سرکه سیب مدتهاست مورد توجه متخصصان بهداشت و سلامتی، بهویژه طب سنتی، قرار گرفته است و امروزه بارها فواید این سرکه با کمک بررسیهای علمی تایید شده است. سرکه سیب ارگانیک بهدلیل اینکه با استفاده از سیبهای ارگانیک…

دانشمندان متوجه ترکیبی در سبزیجات شدند که میتواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. تسنیم: مطالعهای جدید که در مجله Antioxidants منتشر شده است، تأثیر سه آنتیاکسیدان بر روند سفید شدن مو در موشها را مورد بررسی قرار داده است.…

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کینهورزی ممکن است موجه باشد، اما در دراز مدت، فقط به شما آسیب میرساند. رها کردن این حس منفی به معنای توجیه رفتار بد یا فراموش کردن درد نیست، بلکه به معنای رهایی از بارهای منفی…

بهداشتنیوز: بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه با چه چیزی مصرف شود؛ بسیار مهم خواهد بود. طبق نظر متخصصانِ سلامت، مصرف بعضی از ویتامین ها و…