سلامت
-
خرداد- 1403 -2 خرداد
اگر زیاد هوس خوردن شکلات و پاستا سراغ‌تان می‌آید این ماده مغذی بدن‌تان کم است
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد. به گزارش بهداشت نیوز ولع خوردن خیلی از اوقات شدید و حتی غیرقابل کنترل است اما طبق گفته متخصصان تغذیه اشتیاق به خوردن بعضی از مواد می‌تواند ناشی از کمبود مواد…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
بهترین موقع نوشیدن آب چه زمانی است
آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمان‌های مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کم‌آبی دچار نمی‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، آب، مایع حیات است و یک ماده حیاتی و ضروری برای زنده ماندن موجودات به ویژه انسان به…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
درد ساق پا امان‌تان را بریده/ این ویتامین ها در بدن‌تان کم است
در سرتاسر جهان، میلیون‌ها نفر از دردهای مزمن ساق پا رنج می‌برند. این مشکل که ممکن است تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد، اغلب ناشی از عوامل مختلفی چون آسیب‌های ورزشی، اختلالات عروقی و مسائل عصبی است. به گزارش بهداشت نیوز، اما، یکی از علل کمتر شناخته‌شده که…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می کنند
کارولینا فلوریان، پژوهشگر سلول‌های بنیادی آنچه را که می‌دید، باور نمی‌کرد. موش‌های آزمایشگاهی پیر او کم‌کم جوان‌تر به‌نظر می‌رسیدند. آن‌ها سرزنده‌تر شده بودند و خزشان براق‌تر شده بود. با‌این‌حال، تنها کاری که او انجام داده بود، درمان کوتاه چند هفته قبل با دارویی بود که سازماندهی پروتئین‌ها را درون نوعی…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست. به گزارش بهداشت نیوز خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند: خارش چشمدرد چشماحساس وجود جسم خارجی چشمقرمزی چشمتاری دیدحساسیت به نوراشک آبکی‌تر از حد معمول علل خشکی چشم اگر چشم شما…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
اگر زیاد استرس دارید این رژیم غذایی را پیش بگیرید
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد. به گزارش بهداشت نیوز، مشخصه رژیم کتوژنیک مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است. این رژیم غذایی به خاطر فواید متابولیکی…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
شیوع یک بیماری کشنده در آفریقا خبرساز شد
کشور کنگو در حال مبارزه با تعداد بی سابقه ای از موارد آبله میمون است که ناشی از سویه ای با نرخ مرگ و میر بالایی است. به گزارش بهداشت نیوز، کشور کنگو در حال مبارزه با تعداد بی سابقه ای از موارد آبله میمون است که ناشی از سویه…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
از شر ویروس تبخال خلاص شویم
ویروس تبخال می‌تواند برای مدت‌های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تاول‌هایی شود که مدام می‌ترکند و به زخم‌های سرباز تبدیل می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری‌اش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
آیا مغز قابلیت تغییر دارد!
پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است. به گزارش بهداشت نیوز، مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
اولین مینی مغز جهان با سد خونی مغزی ایجاد شد
دانشمندان اولین مینی مغز جهان را که دارای سد خونی مغزی در حال کار است، ایجاد کردند. ایسنا: دانشمندان اولین مینی مغز جهان را که دارای سد خونی مغزی در حال کار است، ایجاد کردند. به نظر می‌رسد کشف جدیدی درباره رشد مغز در حال پیدایش است. به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
طبیبان بی‌علم
فاطمه چاپاری در سایت وقایع استان (اراک) نوشت: «طب سنتی شامل جنبه‌های پزشکی در دانش سنتی است که در جوامع گوناگون و در نسل‌های مختلف پیش از دوران پزشکی مدرن شکل گرفته‌است و طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر پایه نظریه‌ها، باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف است که…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
با این ۱۰ ترفند، وزن خود را بدون چربی بالا ببر!
اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. راهنماتو: بسیاری از توصیه‌های تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه می‌کند
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک می‌کند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد. مثبت…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
کاهش خطر ناباروری با این رژیم
این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند. سلامت نیوز: این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
چرا نیش حشرات در تابستان خطرناک است!
بیماری لایم یک عفونت باکتریایی ناشی از باکتری Borrelia است که به دلیل قرار گرفتن در معرض نیش کنه به بدن می رسد و در طول تابستان در فضای سبز پخش می شود. جماران؛ به نقل از بنیاد مغز آلمان: علائم بیماری لایم ظاهر شدن یک لکه قرمز گرد با قطر…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
هشدار؛ این علائم نشان دهنده بیماری خود ایمنی است
یک تیم بین المللی از محققان می گویند که افزایش کابوس ها و توهمات یا “کابوس های بیداری” ممکن است علامت هشدار دهنده برخی از بیماری های خود ایمنی باشد. جماران به نقل از مجله پزشکی: محققان از پزشکان خواستند تا در مورد کابوس ها سوال کنند به این امید که…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
3 مکملی که باعث افزایش طول عمر می شود
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند. به گزارش جماران، در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
ویتامین های کاهش دهنده وزن کدامند
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. این ویتامین‌ها خصوصیاتی دارند که ممکن است در کاهش وزن و ارتقای سلامتی کلی مؤثر باشند، اما کدام یک از این ویتامین‌ها واقعاً بهترین‌ها برای لاغری و بهبود تناسب اندام به شمار می‌روند؟ به گزارش جماران؛ ویتامین‌های خاصی مانند…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
این بازی ساده باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
یک روان‌درمانگر خواستار قرار گرفتن در معرض مقداری خاک یا گل برای تقویت سیستم ایمنی شد، در جریان روند جدیدی که با آنچه که در میان والدینی که از مدت‌ها پیش به فرزندان خود نسبت به چنین رفتاری هشدار داده‌اند، در تضاد است. به گزارش جماران؛ به نقل از لس آنجلس…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
تقویت استخوان با مصرف این خوراکی‌ها
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به گزارش جماران، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی‌ها در مهمانی‌ها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانی‌ها اما شاید…
بیشتر بخوانید »
