سلامت
-
آذر- 1403 -27 آذر
نقش تخم مرغ در پیشگیری از پوکی استخوان
سلامت نیوز: تحقیقات جدید ارتباطی بین خوردن تخم مرغ و بهبود تراکم استخوان پیدا کرده است که نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. تخممرغ صبحگاهی شما هم میتواند انرژی زیادی به شما برای شروع روزتان بدهد و هم ممکن است اسکلت شما را تقویت کند. یک مطالعه…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
سردرد در سمت راست سر؛ علل، علائم و روشهای درمان
سردرد در سمت راست سر میتواند علل و شدتهای مختلفی داشته باشد و به ندرت یک علامت نگرانکننده است. با این حال، شناخت علل احتمالی و روشهای مدیریت آن میتواند به شما کمک کند تا درد را کاهش دهید و از آن پیشگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز ،انواع مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
۵ ویتامین مهم برای اینکه سرما نخورید
همشهری آنلاین نوشت: بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. چراکه ویتامینها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و کمبود آنها میتواند بدن را نسبت به عفونتهای ویروسی آسیبپذیرتر کند. کمبود ویتامینها بهویژه D، C، A،…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
پروتئینهای خون شما میتوانند سن مغزتان را نشان دهند
زومیت: مطالعهای جدید پیشنهاد میکند که فراوانی ۱۳ پروتئین در خون میتواند نشانهای قوی از سرعت پیرشدن مغز باشد. چنین یافتهای نشان میدهد که روزی آزمایشهای خون ممکن است به افراد کمک کنند تا سلامت مغزشان را ردیابی و حتی آن را تقویت کنند. اکثر مطالعات قبلی که نشانگرهای پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
ابتلای ۳ برابری زنان به سردردهای میگرنی
تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی میتوانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی مانند داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس نیز میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
هشدار مصرف بیرویه مُسکنها و ایجاد چرخه معیوبی از سردردها
دانشیار بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف بیرویه مُسکنها و عدم بهبودی سردرد، میتواند نوعی وابستگی به دارو و چرخه معیوبی از سردردهای ناشی از مصرف مسکن را ایجاد کند، تاکید کرد: بنابراین لازم است با مراجعه به پزشک، فرد برای هر سردرد، درمان…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
ویروس آنفولانزا در شیر غیر پاستوریزه زنده میماند
به گزارش جماران؛ پژوهش جدید «دانشگاه استنفورد»(Stanford University) نشان میدهد شیر خام یا شیر پاستوریزهنشده که برخی آن را به عنوان یک جایگزین طبیعی و مغذی برای لبنیات پاستوریزه در نظر میگیرند، ممکن است با خطرات پنهانی همراه باشد. ایسنا نوشت؛ به نقل از هلث دیالوگز، این پژوهش نشان میدهد که ویروس…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
شپش به جان مدارس افتاد
همشهری: اخبار مستندی از سوی آموزش و پرورش درباره وجود شپش در مدارس مخابره نمیشود اما درگیری برخی از مدارس دخترانه با پدیده شپش، باعث مجازی شدن بعضی کلاسهای درس شده است. حشره کوچک اما بازیگوش برای برخی از والدین دردسرساز شده و ترس به جانشان انداخته است. میروند داخل…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
مضرات خوردن هات داگ یا نوشابه
روزیاتو: اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها میتواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکیهایتان تجدیدنظر کنید. لوئیس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، به تازگی در یک برنامه تلویزیونی درباره تأثیر منفی مصرف غذاهای فوق فرآوریشده بر طول عمر توضیح داده است. او به تحقیقی…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
درمان بیخوابی با چند راهکار ساده و عملی
باشگاه خبرنگاران نوشت:بسیاری از مردم علیرغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بیخوابی رنج میبرند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابهجا میشوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهشها مجموعه شیوههایی را اثبات کرده اند تا افراد مبتلا به بی خوابی و یا دیر خواب با اجرای آنها غرق در…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
بهترین مواد غذایی برای بهبود سیستم ایمنی بدن
خبرگزاری ایرنا: طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار میدهد. بهار فصل زمان رویش میوهها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند. متخصصان تغذیه بر این باورند که میوهها و محصولات فصلی بهترین گزینه منطبق…
بیشتر بخوانید » -
24 آذر
۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خبرآنلاین: با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راههایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری میگردند. جستوجوهای افراد در سطح اینترنت نشان میدهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویتکننده دریافت کنند. مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
24 آذر
۶ منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
خبر آنلاین: این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم میکنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش دهیم. برای مبارزه با عوارض آلودگی هوا، این مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
24 آذر
«بیماری HPV در ایران را نباید کتمان کرد» | نبود آمار دقیق از مبتلایان HPV و سرطان در ایران!
سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: یک استاد دانشگاه، داشتن آمار دقیق مبتلایان به HPV را وابسته به داشتن یک برنامهی تحقیقاتی دقیق دانست. به گفتهی او «در حال حاضر رفتارهای جنسی آزاد و متعدد در جامعه ما رواج دارد و از طرف دیگر آمار دقیقی از سرطان در ایران نداریم.» به…
بیشتر بخوانید » -
23 آذر
چند توصیهی تغذیهای در فصلهای سرد
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به طور معمول با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، بی حوصلگی و کرختی را بیش از زمانهای دیگر سال تجربه میکنیم. دلیل علمی این امر این است که کاهش قابل ملاحظهٔ ساعات مواجهه با نور خورشید باعث کاهش تولید سروتونین…
بیشتر بخوانید » -
22 آذر
تهدید سلامت قلب با مصرف زیاد این مکمل
خبرگزاری مهر: مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است. نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند. دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین میتواند باعث التهاب شود و به…
بیشتر بخوانید » -
22 آذر
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
ایسنا: سرطان «کولون» (روده بزرگ) یکی از سرطانهای شایع است که البته با رعایت برخی موارد و همچنین مصرف برخی مواد غذایی میتوان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در طول زندگی در مردان ۱ به ۲۳ و در زنان ۱ به ۲۶…
بیشتر بخوانید » -
21 آذر
شکلات تلخ شما را چاق نمیکند
خبر آنلاین_الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. محققان دریافتند افرادی که هر هفته ۱۵۰ گرم از هر نوع شکلاتی میخورند، ۱۰ درصد کمتر در معرض دیابت قرار دارند، اما افرادی که…
بیشتر بخوانید » -
21 آذر
افزایش شیوع ویروس آنفلوآنزا با علائم گوارشی در کرمان
مدیر گروه مبارزه با بیماریهای واگیردار دانشگاه علومپزشکی کرمان با اشاره به شیوع بیماریهای تنفسی گفت: «در حالحاضر ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در حال گردش است و مواردی از ویروس کرونا نیز مشاهده میشود». به گزارش سایت فردای کرمان، «سعید صحبتی افزود: «حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد بیماران علائم جدیدی…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
استان یزد، قعرنشین سواد سلامت
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: استان یزد در زمینه سواد سلامت، رتبه ۳۰ را در کشور دارد.به گزارش سایت افق یزد، «دکتر فرحزادی گفت: سواد سلامت شامل مجموعهای از مهارتهای جستجوی اطلاعات، خواندن، درک کردن، تجزیه و تحلیل، تصمیم گیری و توانایی به کارگیری این مهارتها در…
بیشتر بخوانید »
