سلامت
-
مهر- 1403 -15 مهر
عادتهای بدی که به مغز شما آسیب میزنند
برخی از این عادات بد میتوانند به مغز آسیب وارد کنند و حتی باعث مشکلات جدی مانند زوال عقل و آلزایمر شوند. در این مقاله به چند عادت روزمره که ممکن است به سلامت مغزتان ضربه بزنند، پرداخته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی همه ما…
بیشتر بخوانید » -
15 مهر
بهترین زمان شام خوردن برای بهبود خواب و کاهش وزن
محققان میگویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک میکند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت، در این روش که به «مدل خروسخوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده میشود. این…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
پژوهشگران تأثیر مثبت قانون «یک ساعت» جف بزوس روی سلامت روان را تأیید کردند
دیجیاتو نوشت: بسیاری از مدیران بزرگ در دنیای فناوری، روتینهای صبحگاهی سختگیرانه و خاصی را دنبال میکنند. جف بزوس، بنیانگذار و مدیرعامل آمازون هم از همین قاعده پیروی میکند و قانون مخصوص به خود را دارد. او در مصاحبهای در سال ۲۰۱۸ عنوان کرده بود که روتین صبحگاهی وی شامل…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
اتانازی یا هومرگی؛ خودکشی تسهیل یافته در بریتانیا
اکوایران: مرگ یاریشده این روزها به یکی از داغترین مباحث در بریتانیا تبدیل شده است؛ موضوعی که نهتنها بحثهای پزشکی و قانونی را برانگیخته، بلکه پرسشهای عمیق اخلاقی را هم در جامعه مطرح کرده است. مرگ یاریشده به معنای کمک قانونی و پزشکی به فردی است که به دلیل ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
همه چیز درباره واکسن آنفلوآنزا
علیرضا کاردار در روزنامه خراسان نوشت: «با فرارسیدن پاییز و آغاز فصل سرما، موج جدیدی از بیماریها هم به راه میافتد. یکی از این بیماریها آنفلوآنزاست. بیماری که مبتلا شدن به آن دردسرهای زیادی برای فرد دارد و میتواند چند روزی او را از کار و زندگی بیندازد. حضور بچهها…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
چرا هفته ای یکبار رابطه جنسی ایدئال است؟
ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن در مورد خواسته ها و احساسات، چه در مورد مسائل ساده و چه زندگی جنسی به شیوه ای باز، صادقانه و محترمانه ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، بسیاری از مردم تعجب می کنند که چقدر باید رابطه جنسی…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
فواید آب پنیر برای سلامتی و درمان بیماریها
نمناک: آب پنیر یا ماست که در عربی ماء الجبن نامیده میشود در طب سنتی نیز جایگاه ویژهای دارد. امروزه نیز در برخی کشورها آب پنیر را به صورت قرص، مکملهای غذایی و پودر در آورده اند که دارای خواص درمانی بوده و طرفداران زیادی دارد معمولاً در زمان تولید…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
تاثیر بینظیر این نوشیدنی بر کنترل افسردگی
سلامت نیوز: قهوه، نوشیدنی محبوبی است که بهدلیل وجود کافئین در آن، بهعنوان یک محرک شناخته میشود. هر روز در ایالات متحده بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه مصرف میشود. پژوهشها نشان دادهاند که مصرف قهوه میتواند به کاهش شدت علائم افسردگی کمک کند. تأثیر قهوه بر علائم افسردگی افسردگی…
بیشتر بخوانید » -
13 مهر
دو فایده مهم یک ویتامین برای سلامت جنسی زنان
خبرآنلاین: تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D میتواند فواید بسیاری بر جنبههای مختلف سلامت زنان داشته باشد. ویتامین D نقش مهمی در سلامت باروری و تنظیم هورمونهای زنانه دارد. بر همین اساس، اطمینان از دریافت میزان کافی ویتامین D برای بهبود فرآیندهای فیزیولوژیکی ضروری است. قرار گرفتن منظم در معرض…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
چرا نباید کفش پاشنه بلند بپوشیم؟
افردی که دچار خار پاشنه هستند ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندول آشیل داشته باشند، کوتاهی تاندول آشیل میتواند از عوارض استفاده از کفشهای پاشنه بلند خصوصاً در زنان باشد. به گزارش سایت افق کرمانشاه، «یک فیزیوتراپیست به افق کرمانشاه میگوید: «افردی که دچار خار پاشنه هستند ممکن است مشکلاتی…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب/ابتلای ۳ برابری زنان به سردردهای میگرنی
تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی میتوانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی مانند داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس نیز میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
هشدار مصرف بیرویه مُسکنها و ایجاد چرخه معیوبی از سردردها
دانشیار بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف بیرویه مُسکنها و عدم بهبودی سردرد، میتواند نوعی وابستگی به دارو و چرخه معیوبی از سردردهای ناشی از مصرف مسکن را ایجاد کند، تاکید کرد: بنابراین لازم است با مراجعه به پزشک، فرد برای هر سردرد، درمان…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
خواص جادویی سیر که بهتر است بدانید
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. ایسنا: سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانیها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
مصرف این ویتامین در پاییز ضروری است
خبرآنلاین: دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم. مصرف ویتامین D به مثابه یک سپر ایمنی با تقویت سیستم دفاعی بدن، تا حد قابل…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
مصرف این ویتامین در پاییز ضروری است
خبرآنلاین نوشت: دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم. مصرف ویتامین D به مثابه یک سپر ایمنی با تقویت سیستم دفاعی بدن، تا حد…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
راهکارهای افزایش ایمنی بدن در برابر آنفلوآنزا
ایسنا نوشت: یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلرژیهای فصلی بیشتر مستعد عفونتهای سینوزیتی هستند، کمخوابی، استرس و اضطراب و مصرف قند و نوشابه را از جمله موارد کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماریهای تنفسی ذکر کرد. بهاره فاضلی درخصوص تقویت ایمنی بدن برای مقابله با…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
خواص جادویی سیر که بهتر است بدانید
ایسنا نوشت: سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانیها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته میشود که میتواند به محافظت در برابر بیماریها از جمله سرماخوردگی کمک کند. سیر…
بیشتر بخوانید » -
11 مهر
یوگا: سفری به سوی آرامش ذهن و سلامت روانی
یوگا نه تنها بدن را انعطافپذیر و قویتر میکند، بلکه ذهن را آرام کرده و روان را به تعادل میرساند. این تمرین که ریشه در هزاران سال تاریخ دارد، فوایدی بیش از حرکات فیزیکی دارد و میتواند کلید بهبود روحیه، کاهش استرس و مقابله با افسردگی باشد. به گزارش سلامت…
بیشتر بخوانید » -
11 مهر
تکنیک ۵ دقیقه ای برای بهبود خواب و تمرکز
یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام میتواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از نیویورک پست، گرفتگی ماهیچهها زندگی روزمره را دشوارتر میکنند و با وجود شغلهای کم تحرک دنیای مدرن این…
بیشتر بخوانید » -
9 مهر
نگرانیها از تاثیرات بیرونی بر انتخاب رئیس سازمان بهزیستی
میرطاهر موسوی، رئیس کمیتهی انتخاب رئیس سازمان بهزیستی، فضاسازی رسانهها مبنی بر انتخاب فردی جز افراد معرفی شدهی کمیته را غیراخلاقی و غیرموجه و البته مایهی نگرانی برای تاثیر افرادی خارج از سازمان بر این انتخاب دانست. او در پاسخ به خبرنگار انصاف نیوز گفت که از این احتمال اطلاعی…
بیشتر بخوانید »
