به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!

آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب دادهاید و با خود صحبت کردهاید؟ برترینها: آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت…

آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب دادهاید و با خود صحبت کردهاید؟ برترینها: آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت…

متخصص جراحی مغز و اعصاب با تاکید بر ضرورت اجتناب گروههای حساس از حضور در فضاهای گرم، افزایش احتمال بروز سکته، پرخاشگری، اضطراب، تشدید علائم میگرن و MS، اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز و همچنین بروز آسیبهای جبران ناپذیر…

روزنامه خراسان نوشت: «میکروپلاستیکها میتوانند با ورود به بدن ما باعث حملات قلبی، ناباروری، سرطان و… شوند و برای همین آگاهی درباره منابع آن از پیامدهای تلخ برای سلامت پیشگیری میکند. بسیاری از کالاهایی که به طور روزمره از آنها…

روزنامه خراسان نوشت: استرس باعث تقویت التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقالدهندههای عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا میکنند. استرس محرک درد است استرس محرک و تقویتکننده درد است.…

بهداشت نیوز نوشت: خواب مناسب و بیدار شدن در ساعتهای صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمانهای خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی میشود تا…

ایرنا نوشت: داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش میکنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی میکنند. داشتن یک رژیم غذایی…

مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود. عصر ایران: مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود. هندوانه میوهای غنی از آب و در کاهش…

کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد. خبرگزاری فارس: کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلات اساسی…

مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری آذربایجان شرقی گفت: پدافند زیستی استان شیوع و گسترش بیماری تب دنگی را با دقت و با رعایت موازین بهداشتی با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تبریز رصد میکند. به گزارش سایت نصر (تبریز)، «محمد بیگ در…

چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان های قوی به نام پلی فنول است. این ترکیبات به دلیل توانایی خود در خنثی کردن رادیکال های آزاد – مولکول های مضری که می توانند باعث آسیب سلولی شوند و به پیری پوست…

همشهری آنلاین نوشت: هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت پوست را افزایش میدهد. هویج اغلب در کنار یا همراه سایر غذاهای اصلی مصرف میشود. هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم…

سایت افق کرمانشاه به نقل از ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: «برخی از محصولات مواد غذایی، مخصوصا آن دسته از موادی که در کارگاههای کوچک تولید میشوند و نام شناختهشدهای هم در بازار و در ویترین خرید ندارند، میتوانند…

«کویپلا»، محبوبترین و در عین حال خطرناکترین غذای تایلند و لائوس است که سالانه موجب مرگ بیش از ۲۰هزار نفر میشود. خبرآنلاین: «کویپلا»، محبوبترین و در عین حال خطرناکترین غذای تایلند و لائوس است که سالانه موجب مرگ بیش از…

مصرف مکملهای امگا ۳ برای سلامت مغز مفید است. خبر آنلاین: مصرف مکملهای امگا ۳ برای سلامت مغز مفید است. مصرف مکملهای امگا ۳ علائم خاص مه مغزی، از جمله مشکلات توجه و حافظه، را بهبود میبخشد و به ارتقای…

تحقیقات فعلی نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و میتواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند. به گزارش خبرآنلاین،…

مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. برترینها: مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک…

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: «ما الان نگران زائرانی هستیم که برای اربعین از عراق به ایران بازمیگردند. ما در فرهنگستان علوم پزشکی و در کمیسیون بهداشت مجلس هم در هفته قبل درباره تب دنگی جلسه داشتیم. به…

بر اساس گزارش هواشناسی کاشان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه سانتیگراد و بالاتر اشاره شده است. به گزارش سایت کاشان باما، «این میزان دما میتواند منجر به بروز مشکلات جدی مانند گرمازدگی شود، بهویژه برای افراد مسن، کودکان، بیماران…

کارشناس گیاهان دارویی شربت خاکشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخمشربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن بسیار مفید و…

داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است. برترینها: داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک…