چگونه هوس شیرینی را مهار کنیم؟

سلامت نیوز: یک میانوعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین میتواند مانند یک خوراکی لذتبخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینههایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰…

سلامت نیوز: یک میانوعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین میتواند مانند یک خوراکی لذتبخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینههایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰…

ایسنا: یک متخصص پوست، بروز ضایعهها و تغییر رنگ و شکل خالهای پوستی را از مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان پوست در افراد دانست. دکتر علی ابراهیمی به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان (اول تا هفتم بهمن) از سرطان…

مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران سیستان و بلوچستان از برنامهریزی برای راهاندازی نخستین هتل بیمارستان استان در مجموعه ایثار زاهدان خبر داد. به گزارش سایت عصر هامون (زاهدان)، به نقل از روابطعمومی بنیاد شهید و امور ایثارگران سیستان و…

عصرایران: مطالعات قبلی، ارتباط بین قهوه و بسیاری از مزایای سلامتی را نشان دادهاند که از آن جمله میتوان به کاهش خطر بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی اشاره کرد. مطالعه جدیدی که در the European Heart Journal منتشر…

وبسایت ایتنا نوشت: شرکت OpenAI به همراه یک استارتاپ حوزه علوم زیستی، درصدد است با ایجاد سلولهای بنیادی جوان، ده سال به طول عمر انسانها اضافه کند. شرکت OpenAI سازنده چتجیپیتی به تازگی به دنبال استفاده از هوش مصنوعی برای افزایش طول عمر…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در حالی که داروی متفورمین معمولاً به عنوان درمانی برای کنترل دیابت نوع ۲ شناخته میشود، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که این دارو میتواند اثرات محافظتی در برابر برخی انواع سرطان پوست نیز داشته باشد. این…

همشهری آنلاین: پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و…

خبرآنلاین: سرطان لوزالمعده، یکی از انواع سرطانهایی است که تشخیص آن در مراحل اولیه مشکل است و وقتی بیماری پیشرفت میکند این علایم بروز میکند. با اینحال بهمحض تشخیص سریع و شروع درمان میتوان امید به بهبود داشت. لوزالمعده عضو حیاتی…

داروها تنها راه برای کنترل کلسترول خون نیست و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مخصوصا در عادتهای صبحگاهی، میتواند به طور طبیعی سطح کلسترول را کاهش دهد. فرارو: کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد، یکی از…

برنا : رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ضمن تشریح نظارت سه مرحلهای بازرسین بهداشت محیط در سراسر کشور بر فرآوردههای لبنی در جلوگیری از شیوع تب مالت، تاکید کرد: مردم شیر و پنیر خام و تازه مصرف…

خبرآنلاین: آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. به نوشته نشریه پزشکی Web MD بنجامین بریر، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا میگوید: «احتمالاً…

همشهری آنلاین: لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش میدهد و باعث جوان سازی پوست صورت میشود. آب چغندر دارای خواص ضد…

همشهری آنلاین: انتخاب رژیمهای غذایی بد میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را افزایش دهد، عملکردهای حیاتی بدن را مختل کرده و در برخی موارد حتی طول عمر را کوتاه کند. در این مطلب به ۶ غذای رایجی که میتوانند…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، لابد بسیار شنیدهاید که میگویند پیشگیری، بهترین درمان است. بد نیست بدانید که در حوزه پیشگیری، تقسیمبندیهای خاصی وجود دارد و طلاییترین بازه زمانی موجود به هزار روز طلایی اول معروف است،…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، سقط مکرر تجربهای بسیاردردناکتر ازناباروری است.درواقع بارسنگین روانی این اتفاق بر شانه مادران آنقدر زیاد است که میتواند تا مدتها تاثیر منفی خودش را بر آنها داشته باشد؛آنقدر که اغراق نیست…

کتی پری، جنیفر گارنر و هلی بری نشان میدهند که طنابزدن تنها یک بازی کودکانه نیست؛ بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت و تناسب اندام است، بهویژه برای زنانی که با چالشهای دوران پیشیائسگی روبرو هستند. از افزایش تراکم استخوان…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، گرگرفتگی یکی از شایعترین و آزاردهندهترین علائم یائسگی است که بسیاری از زنان در این دوره تجربه میکنند. این حالت نهتنها بهطور ناگهانی دمای بدن را افزایش میدهد، بلکه میتواند با تعریق…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، احتمالاً از پزشکان یا اطرافیانتان شنیدهاید که باید حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید. شاید همیشه این توصیه را جدی نگرفته باشید، اما آیا میدانستید نوشیدن آب در دوران قاعدگی میتواند…

خبرآنلاین: گرفتگی عضلات پا یک انقباض دردناک و غیرارادی عضلانی است که میتواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد. این انقباضات میتوانند کیفیت خواب، ورزش و زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. هنگامی که گرفتگی اتفاق میافتد، سعی…

تغییر در سبک زندگی و توجه به تغذیه سالم میتواند نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای گوارشی و سرطان دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، ارتقاء آگاهی عمومی و ترویج عادات سالم باید در دستور کار مراجع بهداشتی و…