دسته سلامت

چه با خشکی پوست سروکار دارید و چه رنگ پوست شما تغییر کرده است یا می خواهید پوست خود را روشن کنید، افزودن سیب زمینی شیرین به رژیم غذایی می تواند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کند.  به گزارش…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، یکی از سبزیجاتی که در فصل پاییز به بازار می‌آید اسفناج است. این سبزی منبع غنی ویتامین A,B۳,C، آهن و پتاسیم است که برای سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست،…

مهر: یافته محققان ایرلندی نشان می دهد؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد.  آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید.…

به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می‌کند؛ این گیاه همچنین می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت…

افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. سایت برترین‌ها: محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب…

دیسمورفیای مالی حالتی روانی است که در آن فرد با وجود داشتن وضعیت مالی پایدار، خود را از نظر مالی ناامن یا ناکافی احساس می‌کند. این ذهنیت که ناشی از فشارهای اجتماعی، مقایسه در شبکه‌های اجتماعی و اضطراب‌های شخصی مالی…

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیری تنها به صورت تدریجی رخ نمی‌دهد بلکه در سنین مشخصی مانند ۴۴ و ۶۰ سالگی با تغییرات ناگهانی همراه است. این تغییرات می‌تواند تأثیر مهمی بر سلامت کلی فرد داشته باشد و به…

تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. ایسنا: بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.…

 محققان National Eating Disorders Association بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که افتادن در دام عادت‌های غلط یعنی میل به خوردن زیاد و کاهش فعالیت‌های بدن در فصل پاییز بیش از فصل‌های دیگر است. اما اینکه خودتان را…

برخی از این عادات بد می‌توانند به مغز آسیب وارد کنند و حتی باعث مشکلات جدی مانند زوال عقل و آلزایمر شوند. در این مقاله به چند عادت روزمره که ممکن است به سلامت مغزتان ضربه بزنند، پرداخته شده است.…

محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت، در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین…

علیرضا کاردار در روزنامه خراسان نوشت: «با فرارسیدن پاییز و آغاز فصل سرما، موج جدیدی از بیماری‌ها هم به راه می‌افتد. یکی از این بیماری‌ها آنفلوآنزاست. بیماری که مبتلا شدن به آن دردسرهای زیادی برای فرد دارد و می‌تواند چند…

ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن در مورد خواسته ها و احساسات، چه در مورد مسائل ساده و چه زندگی جنسی به شیوه ای باز، صادقانه و محترمانه ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، بسیاری…

سلامت نیوز: قهوه، نوشیدنی محبوبی است که به‌دلیل وجود کافئین در آن، به‌عنوان یک محرک شناخته می‌شود. هر روز در ایالات متحده بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه مصرف می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که مصرف قهوه می‌تواند به کاهش شدت…