دسته سلامت

حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و می‌توانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه ساده‌ترین و سریع‌ترین روش گرفتن نفخ حبوبات را به شما آموزش داده‌ایم. به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، حبوبات یکی از…

خبر انلاین نوشت: وقتی بدن کمی بو بگیرد طبیعی است، اما گاهی‌اوقات از بدن بوهای خاصی منتشر می‌شود که علامت مشکلاتی خاص در بدن است و باید به آنها توجه شود. نادیا زکالوند: بوی بد بدن که گاه‌گاهی رخ می‌دهد…

درمان‌های تغذیه‌ای برای سنگ کلیه شامل مداخلات غذایی با هدف کاهش خطر تشکیل سنگ و عود است که می­‌تواند شامل مصرف مایعات، دریافت کلسیم رژیمی، کاهش دریافت اگزالات، تعادل پروتئین و کربوهیدرات، مصرف میوه و سبزیجات و تعادل پروتئین و کربوهیدرات شود.  …

ارده، طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل، شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این صورت ارزش غذایی آن چند برابر می شود. شیره خرما دارای ویتامین های بسیاری مانند A،B،C، E ، آهن، فسفر و مقداری…

بنا براعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درحال‌حاضر، میزان دریافت فیبر دریافتی درکشورمان ۱۳گرم درروز است درحالی‌که میزان توصیه‌شده مصرف فیبر، ۲۸گرم است؛ آماری که اصلا جایی برای دفاع از خود باقی نمی‌گذارد. قریب‌به‌اتفاق نان‌هایی که به دست ما می‌رسند…

انجیر از دیرباز به عنوان یک میوه با خواص متعدد شناخته شده است که علاوه بر کاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است که به بهبود فشار خون، هضم غذا…

مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مطالعه جدید به طور خاص نشان…

مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه سه نوع آبله وجود دارد، به تشریح ویژگی‌های این بیماری ویروسی پرداخت. ایسنا: مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه سه…

برنا نوشت: برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب‌های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد. بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های…

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. باشگاه خبرنگاران: ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند.…

به طور کل رژیم‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. برای داشتن مو، پوست و ناخن‌های سالم، این چهار ماده غذایی را به…

بنا بر مطالعه‌ جدیدی که در مجله «لوازم آرایشی پوست» (Cosmetic Dermatology) منتشر شده، نوشیدن قهوه ممکن است سرعت پیری پوست را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران از وری‌ول‌هلت، در این مطالعه، محققان تاثیر مصرف…

با افزایش سن پوست صورت شل می‌شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات صورت و کاهش تولید کلاژن و الاستین نیست. روزیاتو نوشت: با افزایش سن پوست صورت شل می‌شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات…

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. ایسنا: متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. یک مطالعه در دانشگاه «اوتاگو»…