سلامت
-
آذر- 1402 -27 آذر
۸ نشانه نامرئی احساس بیکفایتی
همشهری آنلاین نوشت: بسیار تلاش میکنید اما به نظر میرسد که نمیتوانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهنتان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش میکنید که گوشهایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدنهایش ادامه میدهد که میگوید به قدر کافی خوب…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
10 روش موثر برای ترک سیگار
خبرآنلاین نوشت: آیا شما هم بارها تلاش کردهاید سیگار را ترک کنید اما در انجام آن ناکام ماندهاید؟ باید بدانید که این مشکل تنها مختص شما نیست و افراد زیادی هستند که در این مسیر دشوار نتیجهای مشابه شما به دست آوردهاند. به گزارش یورونیوز، به یاد داشته باشید میل مصرف…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
غذاهایی که عملکرد مغز و خلق و خو را بهبود میبخشند
روزیاتو نوشت: انتخاب های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش میدهد و خطر ابتلا به طیف گستردهای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمیشود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذاها نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
فیلم / راه رهایی از چربی شکمی از زبان دکتر کرمانی
فیلم راه رهایی از چربی شکمی از زبان دکتر کرمانی را ببینید.
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
متفورمین؛ کاربرد و عوارض + تداخلات دارویی
سایت دارویاب نوشت: متفورمین برای کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاربرد دارد برای شناخت متفورمین لازم است ابتدا ارتباط این دارو با انسولین بیان شود پیش از شروع مصرف متفورمین– در صورت بارداري يا اقدام به بارداري یا شیرده بودن به پزشك خود اطلاع دهيد.…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
عوارض مصرف بیش از حد چای سبز
وبسایت دکتر کرمانی نوشت: عوارض چای سبز در افراد مختلف متفاوت است و حتی ممکن است برای برخی، مضرات چای سبز اصلا اثرگذار نباشد. چای سبز به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیها فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سالم از گیاه کاملیا سیننسیس گرفته میشود. اپی گالوکاتچین گالات EGCG…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
نکتههای مفید برای سلامت مغز و بهبود خلقوخو
سایت روزیاتو نوشت: انتخاب های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش میدهد و خطر ابتلا به طیف گستردهای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمیشود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذاها نه…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
اینفوگرافی| عادتهایی که دشمن معده است
بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد همچنان با عادتهای غذایی نادرست به سلامت رودههای خودشان آسیب میرسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار میدهند. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
هوا در این مناطق تهران به مرز هشدار رسید
فارس نوشت : وضعت هوای تهران در ۲ منطقه قرچک و باقر شهر در وضعیت بنفش و بسیار ناسالم قرار گرفت. هوای قرچک و باقرشهرِ تهران بنفش شد شاخص کیفیت هوا در قرچک به ۲۱۰ و در باقرشهر به ۲۰۲ رسیده و در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
چند اشتباه رایج هنگام بررسی سطح قند خون
سلامت نیوز نوشت: اگر هنگام انجام آزمایش سطح قند خون، کارهای نام برده شده را انجام دهید، نتیجه تست شما می تواند اشتباه بشود. هنگامی که از یک دستگاه گلوکز سنج برای بررسی سطح خود استفاده می کنید، ممکن است گاهی اوقات به یک نتیجه عجیب برسید. وقتی این اتفاق…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
خطر سکته برای خوابیدن در این حالت
افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند. کسانی که بیش از ۹ ساعت در شب میخوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، افرادی که هم خواب…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
چی بخوریم که خوب بخوابیم؟
خبرآنلاین نوشت: مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیقتر و راحتتر کمک کنند. الهه جعفرزاده: یک مطالعه نشان داد که ۲۰ درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
بهترین میوه برای دفع چربی
در دوران باستان از چغندر برای تصفیهی خون و درمان و بهبود افرادی که دورهی نقاهت را سپری میکردند و آسیبپذیر بودند استفاده میشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از بهداشت نیوز، چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشارخونئ فوقالعاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL)…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
یک متخصص بیماریهای عفونی هشدار داد؛ افزایش خطر ابتلا به هپاتیت به دلیل مصرف برخی داروهای گیاهی
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: مبتلایان به هپاتیت غیر ویروسی بر کبد فرد تاثیر گذاشته و به سمت نارسایی پیش خواهد برد که این مسئله بیشتر در داروهایی که متابولیسم کبدی دارند به خصوص در دمنوشهای که فرد اطلاعی از عوارض آن ندارد میتوان مشاهده کرد. مثلا مصرف خوسرانه دمنوشهایی…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
۷ کارگاه تولید محصولات بهداشتی تقلبی پلمب شد
خبرگزاری قوه قضاییه «میزان» نوشت: در اجرای دستورات دادستان تهران مبنی بر حمایت از سلامت جامعه و مبارزه با تولیدکنندگان و توزیع کنندگان شویندههای تقلبی، هفت کارگاه تولید و توزیع محصولات تقلبی، شناسایی و منهدم شد. در اجرای دستورات دادستان تهران مبنی بر حمایت از سلامت جامعه و مبارزه با…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
چند نکته ساده برای سالم ماندن مغز
خبرگزاری ایسنا نوشت: حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی میتوان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
چرا استفاده از فیبر یک اجبار است؟ کدام مواد غذایی حاوی فیبر هستند؟
الهه جعفرزاده در سایت خبرآنلاین نوشت: دستورالعملهای تغذیهای توصیه میکنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. علیرغم اینکه برخی مطالعات نشان میدهند که بین…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
۱۰ نشانه مخفی مبتلایان به بیماری تیروئید
خبرگزاری ایسنا نوشت: اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کمکاری تیرویید بهوجود میآید و…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
نکات مهم در پیشگیری از آنفلوانزا
خبرگزاری ایسنا نوشت: مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از آنفلوانزا، گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس آنفلوانزا است که به آسانی انتقال مییابد. دکتر محمدرضا سربازی با اشاره به…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دمدست
مجله دکتر دکتر نوشت: نوشیدن دمنوش زنجبیل، مخلوط شیر و زردچوبه، قرقره منظم آب نمک، بخار آب گرم، اصلاح برنامه غذایی، مصرف داروهای تسکیندهنده سرفه، یا خوردن ترکیب معروف عسل، لیموترش و آویشن با چای یا آبجوش، بهترین راههای درمان سریع سرفه در خانه هستند. درمان سرفه سرفه یکی از…
بیشتر بخوانید »
