کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: مصرف ترکیبات غذایی که آب زیادی را در خود نگه میدارند در فصل گرما توصیه میشود مثل انواع سبزیجات و میوههای آبدار که میتوانند جایگزین خوبی برای مایعات بدن باشند. به گزارش سایت صبح قزوین،…
یکی از رویکردهای نوین در تغذیه، استفاده از غذاهای عملکردی است. این غذاها علاوه بر تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، اثرات فیزیولوژیکی مثبتی نیز دارند که به ارتقای سطح سلامت عمومی و پیشگیری از بیماریها کمک میکنند.…
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: از سؤالات مهم و متداول ورزشکاران، فارغ از نوع و هدف ورزش این است که کدام مواد غذایی قبل، حین و بعد از انجام تمرینهای ورزشی بهترین سوخت را برای بدن فراهم…
میزان غذای مصرفی که از عوامل تغذیه ای به حساب میآید و پدیده چاقی از عوامل بروز سرطانها هستند. متاسفانه، پدیده چاقی در کشور بسیار شایع است و این موضوع میبایست در کانون توجه قرار گیرد. ایسنا: مدیر دفتر بهبود…
همشهری آنلاین: حتما برایتان پیش آمده است که شبی پس از اتمام مهمانی با بیخوابی مواجه شوید و ندانید که چه چیزی موجب بیخوابی شما شده است. از طرفی، همه ما حداقل یک بار هم که شده به دنبال خوردن…
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به نظر میآید نوشیدن آب برخلاف ضرب المثل “مثل آب خوردن” چندان هم آسان نیست. بیشتر افراد بسیار کمتر از مقدار توصیه شده آب می نوشند که البته این مقدار در فصول…
یورو نیوز: اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان هستید، بهتر است مصرف ویتامین سی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک ماده غذایی وجود دارد که مقدار ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال یا لیمو دارد…
رپورتاژ آگهی چکیده : پیش مخلوط دامی ترکیبهایی از مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی است که بهطور خاص برای تأمین نیازهای تغذیهای دامها طراحی میشود. این مکملها میتوانند به بهبود رشد، تولید و سلامت دامها کمک کنند. در دنیای مدرن…
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گامهایی است که میتوان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. روزیاتو نوشت: علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گامهایی است که میتوان…
سایت خلیج فارس (بوشهر)، نوشت: «محمد اسماعیل مطلق، رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: ۸ استان کشور از نظر تغذیه نیاز به توجه بیشتری دارند که شامل سیستان و بلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، ایلام، هرمزگان، بوشهر، خوزستان،…
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه در فصل تابستان و روزهای گرم سال، نکاتی را مطرح کرد. به گزارش جماران، سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان…
قزویننیوز نوشت: مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اظهار کرد: استان قزوین رتبه اول مصرف فستفود در کل کشور را دارد و این نشان میدهد تعداد قابل توجهی از مردم شرایط اقتصادی تهیه مواد غذایی را…
زهرا منصوری، انصاف نیوز: فاطمه مفیدی- متخصص تغذیه- میگوید وقتی فردی از اپلیکیشنهای غیر استاندارد رژیمی استفاده میکند، منجر به افسردگی و تمایل شدید او به غذاهای پر کالری میشود، باید در زمینهی تغذیه مناسب به جامعه اطلاعرسانی شود. از…
چند ماده غذایی وجود دارند که به خاطر ویتامین کا درونشان، خطر لخته شدن خون را ۲۰ برابر افزایش می دهد. به گزارش اسپوتنیک، پزشک متخصص سیستم ایمنی آندری پرودوس ، محصولاتی را نام برد که خطر لخته خون را…
ایسنا نوشت: بر اساس مطالعات و شواهدی که تاکنون صورت گرفته، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینهای بیش از سایر افراد در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر…
پژوهشگران به تازگی دریافتهاند، زمانیکه به هنگام استرس چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه میکنیم. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، محققان استرالیایی به تازگی دریافتهاند که تنش و استرس میتواند به افزایش وزن بیشتر…
هر چقدر هم عادت کرده باشید و ساندویچ یا پیتزای تان را نمی توانید بدون نوشابه میل کنید، به این دلایل باید نوشابه خوردن را ترک کنید و یک جایگزین نوشابه پیدا کنید. آفتابنیوز نوشت: نوشیدنی های غیرالکلی گازدار با…
با آمدن فصل بهار، برخی افراد دچار خشکی پوست و مو میشوند. گرچه این عارضه بسیار شایع است، ولی با چند راهکار ساده میتوان لطافت و نرمی پوست و مو را در بهار حفظ کرد. به گزارش ایرنا، با تغییر…
مطالعات نشانمیدهد تمام مشکلات مربوط به سیستم گوارشی و اختلال در هضم غذا، به نوع تغذیه و عادتهای غذایی مربوط است. معده و روده مانند بسیاری از اندام داخلی بدن، نیاز به شستشو دارند و این پاکسازی با مصرف یا…
سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه، انصاف نیوز: بیشتر مادران از بدغذایی کودکان خود شکایت دارند. پیشنهادهایی برای جلوگیری از جنگ بین والدین و فرزندان سر سفره ارائه می شود. ۱- به میزان اشتهای کودک خود احترام بگذارید. اگر کودک شما گرسنه…
