برچسب تغذیه

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای جلوگیری از افزایش وزن در ایام نوروز توصیه کرد مردم اگر می‌خواهند از آجیل و شیرینی استفاده کنند حتما باید از سهم ناهار و شام کم کنند. پیام فرحبخش در گفت‌وگو با ایسنا در…

اگرچه مسافرت‌های خانوادگی و دوستانه در ایام تعطیلات نوروز باعث آرامش و تفریح است، اما امکان دارد برای برخی با مخاطراتی همراه باشد. مسمومیت غذایی هر ساله در تعطیلات نوروز افراد زیادی را گرفتار می‌کند و ضروری است تا در…

مدیرکل دفتر بودجه و برنامه‌ریزی استانداری زنجان گفت: درحال حاضر محصول ارگانیک به معنای واقعی نداریم و به عبارتی دیگر، محصول ارگانیک در سطح استان وجود خارجی ندارد. حمید نباتچیان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: متاسفانه درحال حاضر نظارت…

دهم مارس (بیستم اسفند ماه) به منظور ترویج شیوه زندگی سالم و آگاهی از عوامل خطر و روش های پیشگیری از بیماری های کلیه، روز جهانی کلیه نام گرفته است. به گزارش ایرنا، با افزایش اضافه وزن و چاقی در…

سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه ی انصاف نیوز در یادداشتی، چند پیشنهاد تغذیه ای برای ایام تعطیلات نوروز ارائه می دهد: هفته های پایانی اسفندماه را سپری می کنیم و به شمارش معکوس برای آغاز سال نو نزدیک می شویم.…

سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه ی انصاف نیوز در یادداشتی در باره ی مواد غذایی آرامش بخش می نویسد: زندگی همه ی ما کم و بیش با استرس آمیخته است. همانطور که می دانیم استرس، اضطراب و به طور کلی…

با حضور دو مسئول از سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت در کافه خبر، مسئله سلامت مواد غذایی و دلایل بیشتر شدن آلودگی های این چنینی در کشور بررسی شد.  زهرا مهاجری در این باره در خبرآنلاین نوشت: با این…

سودابه هروی‌فرد، کارشناس تغذیه‌ی انصاف نیوز در یادداشتی درباره‌ی رابطه‌ی رنگ و اشتها می‌نویسد: اگر تمایل به کاهش وزن دارید، توجه به نشانه‌های گرسنگی می‌تواند در تشخیص گرسنگی و سیری به شما کمک کند. از سوی دیگر، عوامل خارجی نیز…

سودابه هروی‌فرد، کارشناس تغذیه‌ی انصاف نیوز در یادداشتی نوشت: در فصل‌های سرد سال، همزمان با کاهش سطوح انرژی و متابولیسم بدن، علایق غذایی و نیازهای غذایی تغییر می‌کند. به علاوه، آلودگی هوا نیز چند سالی است مهمان نا خوانده‌ی روزهای…

آلودگی هوا یکی از مهمترین معضلاتی است که ساکنین کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد.  به گزارش گروه علمی ایرنا، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که ۸۰ درصد مرگ…

سروتونین سبب ایجاد تحرک و نشاط در بدن می‌شود و احساس مثبت بودن، خوب بودن یا مفید بودن در فرد را تقویت می‌کند. کاهش سطح سروتونین مغز از علل اصلی پرخاشگری، کم‌حوصلگی و افسردگی است. به گزارش سلامت نیوز، علی‌اصغر…