برچسب تغذیه

آلودگی هوا یکی از اثرات اجتناب ناپذیر زندگی ماشینی است که ساکنین کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد. محققان معتقدند با رژیم غذایی سالم و پرهیز از تردد غیر ضروری…

فلوشیپ جراحی کولورکتال، کمترین میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را ۳۰ گرم اعلام کرد و گفت: ایرانی ها روزانه فقط بین ۱۵ تا ۲۰ گرم فیبر مصرف می کنند. کمبود مواد مغذی از جمله فیبر در بدن تبعاتی برای…

سازمان ملل متحد هشدار داد که میلیون ها نفر در یمن در سایه تشدید بحران و درگیری های مسلحانه با مرگ دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری الیوم السابع، «مهند هادی» مدیر…

هنگامی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم.…

دکتر مایکل موزلی در بی‌بی‌سی نوشت: بینایی بسیاری از مردم با دلیل بالارفتن سن ضعیف می‌شود، ولی آیا راهی برای بهبود قوه بینایی وجود دارد؟ مثلا بینایی من هیچوقت خوب نبوده. من بیشتر عمرم از عینک استفاده کرده‌ام و انتظار داشتم…

خشک شدن بیش‌ازحد دهان بیماری نیست بلکه می تواند علامت بیماری باشد. به گفته کارشناسان هر آنچه باعث ایجاد تغییراتی در آب یا الکترولیت در بدن ‌شود، می‌تواند تشنگی ایجاد کند. روزنامه ی خراسان نوشت: اگر با وجود مصرف زیاد…

بسیاری معتقدند روی آوردن به رژیم‌های گیاهی یکی از راهکارهای کمک به حفظ محیط زیست و کاهش اثرات آلاینده‌های زیست محیطی است. به رغم افزایش آمار گیاهخواران پیامدهای این سبک غذایی برای سلامتی انسان همچنان بحث‌انگیز است. گزارش دویچه وله:…

مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های تحقیقات مختلف نشان می دهد…

ایرنا نوشت: یک مطالعه نشان می دهد که مقدار مصرف کالری با افزایش سن تغییر می کند و به واقع، میزان کالری مورد نیاز بدن به سن افراد بستگی دارد. یکی از اصول پذیرفته شده درباره میزان کالری مورد نیاز…

سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه ی انصاف نیوز در یادداشتی نکاتی درباره ی رهایی از بوی بد دهان در ایام روزه داری ارائه می دهد: همزمان با آغاز ماه ضیافت الهی، بوی بد دهان ناشی از ساعات طولانی گرسنگی، بیشتر…

استفاده بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی در دو دهه اخیر روندی صعودی داشته است. همین مسأله سبب شده تا باکتری‌های مقاوم در برابر دارو به وجود آیند که سیر تکاملی آن‌ها سریع‌تر از سیر کنونی دارو است. به گزارش ایسنا،…

ایسنا نوشت: محققان دریافته اند یکی از بزرگترین دلایل نابودی زنبورهای عسل استفاده از آفت‌کش‌های شیمیایی است که حاوی نئونیکوتینوییدها هستند؛ ماده‌ای که مشخص شده است منجر به سندروم کاهش جمعیت زنبورهای عسل (CCD) می‌شود. زنبورهای عسل در حال حاضر…

همشهری آنلاین نوشت: باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می‌شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی‌متر…

بنا براظهار خانوارها، در استانهای مرکزی، اردبیل، آذربایجان‌غربی، و قزوین بیشترین سیگار را هر عضو خانوار پانزده ساله و بیشتر، مصرف کرده است. مریم یعقوبی در خبرآنلاین نوشت: امنیت غذایی امروزه از موضوع های پراهمیتی برای کشور ها تلقی می…

آیا می‌دانید راهی وجود دارد تا بدون رژیم گرفتن جلوی چاق شدن را گرفت و حتی وزن کم کرد؟ به گزارش سلامت نیوز بر اساس تحقیق جورنال نوتریشن ، خوردن ۸ گرم فیبر به ازای ۱۰۰۰ کالری مصرفی، می‌تواند در…

یک کارشناس تغذیه گفت: در تولید گیاهان خودروی بهاری از هیچ نوع سم و کودی استفاده نمی‌شود و از آنجایی که اغلب در نقاط دوردست و در دامنه کوه‌ها رشد می‌کنند، از نظر تغذیه‌ای سالم و در فهرست محصولات ارگانیک…

پرس‌تی‌وی نوشت: محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید. پیشخوان آشپزخانه بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای حاوی مواد نشاسته ای را…

خوراکی های فراوری شده اغلب فاقد مواد مغذی هستند و نخوردن آنها فواید زیادی دارد که از آن جمله می توان به به کاهش وزن، برخورداری از پوست شفاف و ناخن های محکم وچشمان درخشان تر و سالم تر اشاره…

پرخوری با اختلال در کار نرون های مغزی و تولید زیاد هورمون لپتین، توانایی مغز را برای شناسایی زمان سیر شدن انسان از بین می برد و موجب اضافه وزن و خواب آلودگی می شود. به گزارش ایرنا از پایگاه…