بازماندگان سرطان با ورزش حافظه خود را بهبود دهند

محققان دانشگاه “نورث وسترن” می‌گویند، استرس بالا می‌تواند باعث بروز مشکلات حافظه‌ای در بازماندگان سرطان شود، اما ورزش می‌تواند در این رابطه یاری‌رسان باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری دانشگاه نورث وسترن،  مشکلات حافظه‌ای پس از سرطان اغلب به شیمی‌درمانی و یا رادیوتراپی نسبت داده می‌شود. هرچند گزارش‌های شخصی بیماران نشان از ارتباط آن با احساسات افراد دارد.

در واقع زنانی که ترسیده، مضطرب، خسته و از نظر احساسی شکست‌خورده هستند، اعتماد به نفس پایینی دارند.

به منظور انجام این پژوهش، گزارش‌های شخصی بیش از هزار و 800 بازمانده سرطان پستان را که 362 نفر از آنان دستگاه‌هایی به نام “شتاب سنج” برای ردیابی حرکت خود، استفاده می‌کردند، مورد بررسی قرار دادند.

در هر دو گروه انجام فعالیت بدنی بسیار نظیر تند راه رفتن، دوچرخه‌سواری و حضور در کلاس‌های ورزشی باعث کاهش خستگی و استرس شده بود. این تاثیر روانی در داشتن حافظه بهتر نیز یاری‌رسان بود.

هرچند این پژوهش نشان‌دهنده رابطه علت و معلولی نیست، اما سطوح بالای فعالیت فیزیکی با افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس همراه است.

این پژوهش در مجله ” Psycho-Oncology ” منتشر شده است.

انتهای پیام