سلامت
-
آبان- 1403 -27 آبان
پاداش نیکی! | یادداشت مصطفی معین برای دکتر به قتل رسیده در یاسوج
مصطفی معین، وزیر علوم دولت اصلاحات و پزشک ظی یادداشتی در کانال خود نوشت: آیا پاداش نیکی بهجز نیکی است؟! [آیه ۶۰ سوره رحمن – قرآن کریم] قتل فجیع و مظلومانه دکتر مسعود داودی در پاداشِ به سالها خدمت در یکی از محرومترین استانهای کشور و مداوای هموطنان مهماننواز لُر…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
پنج توصیه مهم و کاربردی برای از بین بردن نفخ
سایت برترینها: راه آسان و بیهزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است. نفخ یکی از مشکلات گوارشی است که با تجمع گاز در شکم بروز میکند. این روزها برخی چهرههای تاثیرگذار در شبکههای اجتماعی بعضی نوشیدنیها یا محصولات مکمل را معرفی میکنند که برای از بین…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایسنا: ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک میکند. رادیکالهای آزاد زمانی تولید میشوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعههای خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا، شواهد محدودی برای حمایت…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
۴ ماده غذایی مناسب برای بیماری قلبی
خبرگزاری ایسنا: موارد ابتلا به بیماریهای قلبی رو به افزایش است و این بیماریها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود. به همین منظور در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطرابهایی…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
۸ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید
کافئین باعث میشود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که می تواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفههای مداوم، بوی بد دهان و نفخ شود. روزیاتو: کافئیندوستها مواظب باشید! نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیدار شدن ممکن است برایتان دردسرساز شود. به گفته گروهی از متخصصان…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
این ادویه معطر سرشار از ویتامین B است
بهداشت نیوز نوشت: هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد. هل علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند. پس از این به بعد، حداقل در چای تان هل بریزید. در…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
این رفتارها علائم خودکشی هستند
رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی ایران برخی نشانههایی را برشمرد که میتواند علائم آماده سازی فضا برای خودکشی باشد. علائم مورد اشاره این مقام مسئول را میبینید و میشنوید. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
مصرف برخی خوراکیها برای خواب راحت
همشهری آنلاین: داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکیها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیمکننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. غذاها و نوشیدنیهایی که علاوه بر هورمونهای ملاتونین و سروتونین، دارای آنتیاکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
نوعی دندان درد که علامت سرطان است
تابناک: بسیاری از ما با سرطان پوست، سرطان سینه و سرطان ریه آشنایی داریم، اما کمتر کسی از ما هست که با سرطان سر و گردن هم آشنایی داشته باشد. این نوع از سرطانها کمتر شناخته شده اند و میتوانند روی دهان، گلو، جعبه صدا یا همان حنجره، غدههای بزاقی،…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
سکته مغزی و نحوه برخورد با آن
سالانه حدود ۵۵۰ هزار نفر در کشور دچار انواع سکته مغزی میشوند که ۱۵ درصد آنها میمیرند و بقیه اگر به موقع و در زمان طلایی به مراکز درمانی منتقل شوند، تا ۳۰ درصد احتمال نجات آنها بدون هیچ پیامد ناگواری وجود دارد. خبرآنلاین: یک متخصص مغز و اعصاب میگوید: خیلی…
بیشتر بخوانید » -
23 آبان
چرا مردان بیشتر از زنان احساس ترس میکنند؟
خبر انلای نوشت :تحقیقات نشان میدهد مردان به ویژه در نتیجه انتظارات اجتماعی، ممکن است بیشتر از زنان از تنهایی رنج ببرند، که اغلب مانع ابراز احساسات و ارتباطات گشوده میشود. زینب کامرانی: با تغییرات فرهنگی و اجتماعی که نقشهای جنسیتی را بازتعریف میکند، مردان تحت فشارهای روانی و اجتماعی قرار…
بیشتر بخوانید » -
23 آبان
اولین گوشی پزشکی چه شکلی بود؟
پیش از اختراع گوشی پزشکی، بشر هیچ وسیلهای نداشت تا با آن بتواند اصوات درون بدن را گوش بدهد و آناتومی و نوع صداهای اعضایی چون قلب را بهتر بشناسد. خبر انلاین نوشت: حدود ۲۰۰ سال پیش در سال ۱۸۱۶ و در یک روز سرد پاییزی خانم جوانی با مشکلات قلبی…
بیشتر بخوانید » -
23 آبان
خوراکیهایی برای آرامش اعصاب
عصر ایران: آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیهای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماریهای جسمی و روحی. تغذیهای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا میشود و همه ما میخواهیم برای رسیدن به…
بیشتر بخوانید » -
23 آبان
تقویت حافظه با برخی ادویه ها
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد. بهداشت نیوز: مطالعات نشان میدهد که تغذیه تاثیر قابلتوجهی در پیشگیری از تحلیل شناختی دارد. در این زمینه گنجاندن بعضی از ادویهها در رژیم…
بیشتر بخوانید » -
22 آبان
مصرف زیاد پنیر باعث عدم تمرکز میشود
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون استثنا هرروز پنیر میخورید، این مطلب را بخوانید. خبرآنلاین: آخرین شواهد نشان میدهد عدم تمرکز، زوال حافظه و تضعیف عملکرد شناختی ممکن است با مصرف انواع خاصی از پنیر مرتبط باشد. بیماری آلزایمر، شایعترین علت زوال عقل و یک وضعیت…
بیشتر بخوانید » -
22 آبان
روغن زیتون مفید برای سکته قلبی
روغن زیتون سرشار از چربیهای تکغیراشباع و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک میکنند. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) میشوند که در نهایت به محافظت از عروق قلبی کمک میکنند. عصر ایران: سکته قلبی یکی از اصلیترین عوامل…
بیشتر بخوانید » -
19 آبان
کمبود ویتامین B باعث ریزش مو میشود
ایسنا: کمبود ویتامینهای گروه B نیز بر سلامت مو اثرگذار است. کمبود بیوتین یا ویتامین B۷ با درماتیت (التهاب پوستی)، ریزش مو و طاسی ارتباط دارد. به طور قطع تامین نیاز روزانه ویتامین B۷ در پیشگیری از ریزش مو اثر دارد همچنین کمبود شدید نیاسین یا ویتامین B۳ سبب بیماری…
بیشتر بخوانید » -
19 آبان
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
ایسنا: پروتئین بهعنوان یکی از سه درشت مغذی ضروریای شناخته میشود که باری عملکرد صحیح بدن در طول روز، نیاز است. اکر سازمانهای غذایی، پروتئین مورد نیاز روزانه در اشخاص را به ارقام بسیار کمی خلاصه کردهاند، اما نظرات ضد و نقیضی در اینباره وجود دارد. بهعنوان مثال، سازمان غذا…
بیشتر بخوانید » -
18 آبان
نشستن طولانی مدت، طول عمر را کاهش میدهد
فرارو: نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است، زیرا بدن انسانها برای نشستن به مدت زمانهای طولانی تکامل نیافته است. به نقل از نیویورک تایمز، نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نباشد، اما تحرک کم میتواند طول عمر را کوتاه کند. نشستن طولانی مدت…
بیشتر بخوانید » -
17 آبان
آمار غافلگیرکننده از سن سکته مغزی در ایران
ایسنا: دبیر انجمن سکته مغزی ایران با بیان اینکه نتایج مطالعات درباره سکته مغزی بیانگر این است که بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ به ازای هر ۱۰۰هزار نفر در هر سال است، اظهار کرد: «البته میزان بروز سکته مغزی در کشور از متوسط جهانی بیشتر بوده و حدود…
بیشتر بخوانید »
