سلامت
-
شهریور- 1403 -14 شهریور
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند. به گزارش خبرآنلاین، حفظ سلامت پوست علاوه بر مراقبتهای جانبی، نیازمند دریافت مقدار مناسب مواد مغذی از طریق تغذیه است. میوهها…
بیشتر بخوانید » -
14 شهریور
چاقی سرد دارید یا گرم؟
خبرآنلاین نوشت: یک پزشک متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبر آنلاین میگوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت میتواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام میگیرد. فاخره بهبهانی: از دیدگاه طب سنتی دو اصطلاح لحمی و…
بیشتر بخوانید » -
14 شهریور
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید؛ سمی میشوند
برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن میشوند. خبرآنلاین نوشت: وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه میشود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته میتواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در مایکروویو به تسریع روند کار…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
خواص خوردن هلو و دمنوش آن
هلو بهعنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است. این میوه غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که میتواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و هضم غذا کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، هلو یکی از میوههای…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
گیاهان و ادویه ها مفید برای کبد چرب
بیماری کبد چرب ۲ نوع دارد: کبد چرب ساده و کبد چرب غیرالکلی. به گزارش بهداشت نیوز، علامت کبد چرب ساده التهاب بسیار خفیف و آسیبندیدن سلولهای کبدی است. اگر این نوع اختلال کبدی بهموقع تشخیص داده شود، بهراحتی با ترکیب رژیم غذایی سالم و ورزش مهار میشود. کبد چرب…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
خواص بی نظیر قلم گاو برای بدن
قلم گاو و آب قلم از فواید و خواص بینظیری برخوردار هستند. پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز میشود. به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه انگلیس بر این باورند که عصاره قلم گاو، گوسفند…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
راهکارهایی ساده برای درمان کبدچرب در خانه
مهمترین و اصلیترین درمان کبد چرب تغییر سبک زندگی است. اهمیت کاهش وزن آن قدر زیاد است که اگر بیماری بتواند به صورت اصولی ۱۰ درصد وزنش را پایین بیاورد، حتی اگر بیماری در مراحل انتهایی کبد چرب باشد، امکان برگشت به وضعیت سلامت وجود دارد. به گزارش بهداشت نیوز…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
حقایقی درباره خمیازه کشیدن که کمتر شنیدهاید
محرکهای رایج خمیازه عبارتند از: خستگی، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز میتواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود. خبرآنلاین نوشت: خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه،…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
۵ میوه مفید برای داشتن پوستی درخشان
خبر آنلاین نوشت: میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند. حفظ سلامت پوست علاوه بر مراقبتهای جانبی، نیازمند دریافت مقدار مناسب مواد مغذی از طریق تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
۵ میوه مفید برای داشتن پوستی درخشان
خبر آنلاین نوشت: میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند. حفظ سلامت پوست علاوه بر مراقبتهای جانبی، نیازمند دریافت مقدار مناسب مواد مغذی از طریق تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
انگور سیاه مفید برای کنترل قندخون
انگور سیاه، یکی از میوه هایی است که دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای زنان باردار، پوست و مو و سلامتی جسمانی بسیار مفید است. به گزارش بهداشت نیوز انگور میوه ای بهشتی است که سرشار از ویتامین می باشد و خواص زیادی دارد اما…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
این رژیم اعصاب و روان شما را به هم میریزد
رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید. به گزارش بهداشت نیوز معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا روی بدن فکر می کنند اما تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
برای جلوگیری از خواب آلودگی قهوه نخورید
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند. به گزارش بهداشت نیوز، معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریور
دیابت، مغز را ۴سال پیر میکند!
یک مطالعه جدید بر اساس اسکن MRI نشان می دهد که دیابت می تواند مغز را تا ۴ سال پیر کند. مهر به نقل از مدیسن نت: به گفته محققان سوئدی، تغییرات سبک زندگی سالم میتواند به جلوگیری از پیری عصبی مغز کمک کند. «ابیگیل داو»، سرپرست تیم تحقیق از…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریور
معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال
گرمای هوا میتواند عوارض متعددی را برای سلامت انسانها رقم بزند اما به طور ویژه قلب یکی از ارگانهایی است که با افزایش دما و تغییرات اقلیمی دچار آسیب میشود و حتی احتمال بروز بیماریهای قلبی – عروقی در افراد بدون سابقه هم وجود دارد. همشهری آنلاین نوشت: گرمای هوا…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریور
خواص شگفتانگیز سماق برای سلامتی
سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه بهعنوان چاشنی غذاها استفاده شود، بهعنوان ماده موثر در بهبود بسیاری از مشکلات کاربرد داشته است. همشهری آنلاین نوشت: سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه بهعنوان چاشنی غذاها استفاده شود، بهعنوان ماده موثر در بهبود بسیاری از مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریور
چرا در سالمندی بیشتر بیمار میشویم!
سلولهای بدن ما در هر ثانیه میلیاردها واکنش بیوشیمیایی دارند و شبکه سوختوساز بههمپیوستهای را تشکیل میدهند تا عملکردهای ضروری حیات را تامین کنند. به گزارش زندگی سلام: سلولهای بدن ما در هر ثانیه میلیاردها واکنش بیوشیمیایی دارند و شبکه سوختوساز بههمپیوستهای را تشکیل میدهند تا عملکردهای ضروری حیات را…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
نقش «دوپامین» در پویایی حافظه و درمان زوال عقل
محققان دانشگاه واشنگتن با بررسی مغز مگس میوه موفق به شناخت نقش میانجی «دوپامین» بین حافظههای کوتاهمدت و بلندمدت شدند که میتواند مدارهای مشابه در پستانداران را شناسایی کرده و به درمان بیماریهای مرتبط با زوال عقل در انسان یاری برساند. به گزارش بهداشت نیوز، در یک مطالعه اخیر منتشر…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
کاهش فشارخون و بیماری قلبی با کمک این مواد غذایی
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد. به گزارش بهداشت نیوز نتایج کارآزمایی نشان داد افرادی که دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
پاییز که رسید این میوه ها و سبزی ها را بخورید، سلامتی تان تضمین می شود!
۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نهتنها سبب سلامت رودهها و دستگاه گوارش میشود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم میشود. طبق بررسیها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت و کاهش شناختی میکاهد. به گزارش بهداشت نیوز،…
بیشتر بخوانید »
