سلامت
-
دی- 1402 -18 دی
۶ راهکار موثر برای طولانی تر کردن رابطه جنسی
روزیاتو نوشت: یک زندگی جنسی پررونق نه تنها به حفظ رابطه کمک می‌کند بلکه فواید سلامتی متعددی نیز دارد، به‌ویژه زمانی که به ارگاسم می‌رسید. بنابراین اگر رابطه جنسی تان در عرض چند دقیقه تمام می‌شود وقت آن است که با چند تمرین به طولانی تر شدن آن کمک کنید. رابطه جنسی…
بیشتر بخوانید » -
18 دی
کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود
ایلنا نوشت: متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور…
بیشتر بخوانید » -
17 دی
چگونه در 10 دقیقه با اختلال بیش‌فعالی مقابله کنیم؟
خبرگزاری ایسنا نوشت: اختلال بیش فعالی یا نقص توجه با فعالیت بیش از حد، رفتار تحریک‌آمیز و بی‌توجهی مشخص می‌شود. میزان ۱۰ دقیقه مراقبه ذهن آگاهی و ۱۰ دقیقه ورزش به کودکان مبتلا به این اختلال کمک خواهد کرد. در حالی که پیش از این هر دو رویکرد برای کمک…
بیشتر بخوانید » -
17 دی
5 علامت مشکلات کبدی در ظاهر افراد
سایت روزیاتو نوشت: کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد می‌تواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن است انتظار نداشته باشید. کبد انسان یک اندام حیاتی و مسئول حفظ عملکردهای حیاتی بدن است…
بیشتر بخوانید » -
17 دی
7 مسکن طبیعی برای کاهش اسپاسم عضلانی
خبرگزاری ایسنا نوشت: انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. اسپاسم عضلانی می‌تواند در کوتاه یا طولانی مدت عضلات فرد را درگیر کند که یکی از…
بیشتر بخوانید » -
16 دی
اشتباهی که در رژیم‌های غذایی منجر به افزایش وزن می‌شود
یورونیوز فارسی نوشت: تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن دارای محبوبیت است به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شوند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که رژیم‌های کم کربوهیدرات با تمرکز بر پروتئین‌های…
بیشتر بخوانید » -
16 دی
آسیب‌های ناشی از کمبود ویتامین B۱۲
خبرگزاری ایسنا نوشت: کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟ ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی…
بیشتر بخوانید » -
16 دی
رابطه یک نوع باکتری در معده با آلزایمر
یورونیوز فارسی نوشت: محققان دریافته‌اند که نوع رایجی از التهاب معده که بر اثر عفونت یک باکتری روی می‌دهد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه مک گیل در کانادا، باکتری «هلیکوباکتر پیلوری» که در معده دو سوم جمعیت جهان یافت می‌شود، می‌تواند خطر…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
ترک سیگار با این مواد غذایی و نوشیدنی دشوارتر است
خبرفوری نوشت: هنگام ترک سیگار، باید از مصرف ۵ نوع غذا پرهیز کنید. زیرا مواد خاصی مانند شکر می‌توانند جایگزین اعتیادآوری باشند، در حالی که برخی از این غذا‌ها علائم را تشدید می‌کنند هنگام ترک سیگار، باید از مصرف غذا‌های تند، تنقلات شیرین، غذا‌های سرخ‌شده و نمک زیاد خودداری شود.…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
علل خشک شدن پوست بینی
مشرق نیوز نوشت: پوسته پوسته شدن اطراف بینی و خشکی پوست روی بینی دلایل مختلفی مانند کم آبی بدن یا تغییر آب و هوا دارد اما با روش های مراقبت پوست می توانید از خشکی پوست بینی جلوگیری کنید. حتما شما هم تا به حال شاهد این بوده اید هنگامی…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
فوبیای تماس تلفنی چیست؟ + راه مقابله
سایت چطور نوشت: شاید شما هم جزو کسانی باشید که وقتی تلفن زنگ می‌زند، دوست دارید جواب ندهید یا مثلا وقتی می‌خواهید به کسی تلفن کنید، مدام سناریوهای مختلف گفت‌وگو را در ذهن خود مرور می‌کنید. شاید هم وقتی زنگ تلفن به صدا درمی‌آید، خیس عرق می‌شوید و احساس ترس…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
علائم ناباروری در مردان و زنان
سایت چطور نوشت: ناباروری مقوله‌ای استرس‌زا برای افرادی است که تصمیم دارند بچه‌دار شوند. بسیاری از افراد گمان می‌کنند ناباروری هیچ درمانی ندارد، اما این درست نیست و ناباروری بسیاری از افراد قابل‌درمان است. بیش از ۴۸میلیون زوج در جهان دچار ناباروری‌اند، پس مشکل ناباروری در سراسر جهان بسیار رایج…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
هشدار؛ «از عطاری ها داروی ترک اعتیاد نخرید»
سلامت نیوز نوشت: عضو هیات علمی سازمان پزشکی قانونی شگردهای عطاری‌ها را در زمینه فروش اقلام دارویی تقلبی بیان کرد. مریم اخگری عضو هیات علمی سازمان پزشکی قانونی کشور درباره شگردهای عطاری‌ها در زمینه فروش اقلام دارویی تقلبی گفت: در بررسی برخی مکمل‌ها، مانند داروهای کاهش وزن، مشاهده شده که…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
۲۰ آنتی هیستامین سالم و طبیعی
سایت تحلیلی- خبری عصرایران نوشت: آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد. آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
درد یک‌طرفه کمر نشانه چیست؟
سلامت‌نیوز نوشت: یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط‌هاست که به‌مرورزمان خوب می‌شود؛ اما در برخی موارد کمردرد یک‌طرفه، مثلاً در سمت چپ، می‌تواند علامتی…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
آیا مواد غذایی برای کاهش درد موثر هستند؟
بهداشت‌نیوز نوشت: در بحث مربوط به مدیریت یا درمان درد مزمن بخصوص وقتی انواع داروها اثری نداشته است، بسیاری از مردم به تغییر در سبک زندگی روی می‌آورند با این امید که چنین مداخلاتی ممکن است بتواند برخی نشانه‌های درد را کاهش دهد. توجه به این مساله مهم است که…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
تشخیص سلول‌های سرطانی با هوش مصنوعی
سایت دیجیاتو نوشت: این ابزار می‌تواند بسیار سریع‌تر و دقیق‌تر سلول‌های سرطانی را تشخیص دهد. محققان یک ابزار هوش مصنوعی برای تجزیه‌وتحلیل سریع تصاویر پزشکی ایجاد کرده‌اند. این هوش مصنوعی بافت‌ها و فعالیت‌های ژن‌های بیمار را می‌تواند با دقت و سرعت زیادی شناسایی و تفسیر کند. این ابزار به پزشکان…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
نشانه‌های ام‌اس در بانوان
خبرگزاری ایسنا نوشت: بیماری ام‌اس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانه‌ها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق می‌کند. این تفاوت‌ها می‌تواند به دلیل تفاوت هورمون‌هایی مانند استروژن یا عوامل ژنتیکی، محیطی و اجتماعی باشد البته نشانه‌های ام‌اس از فردی…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
محافظت در برابر پارکینسون با یک جهش پروتئینی نادر
خبرگزاری ایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه بر روی ریزپروتئین‌های میتوکندری و نقش آنها در پیری و بیماری پارکینسون نشان می‌دهد که یک جهش پروتئینی نادر می‌تواند در برابر این بیماری محافظت ایجاد کند. یک مطالعه جدید توسط پژوهشگران دانشکده پیری لئونارد دیویس دانشگاه ساوترن کالیفرنیا(USC) یک جهش ژنتیکی نادر در…
بیشتر بخوانید » -
15 دی
اثر مهم شعرهای کودکانه بر مغز نوزادان
خبرگزاری ایسنا نوشت: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صحبت کردن با نوزادان با گفتاری آوازگونه مانند شعرهای کودکانه، موثرترین روش برای آموزش صحبت کردن به آنهاست. به طور سنتی، زبان شناسان آوایی کوچکترین عناصر صوتی گفتار، که معمولا با حروف الفبا نشان داده می‌شوند را به عنوان سنگ بنای…
بیشتر بخوانید »
