سلامت
-
آذر- 1402 -21 آذر
روزانه چقدر کالری دریافت و چقدر بسوزانیم؟
خبرگزاری ایسنا نوشت: پای رژیم که در میان باشد، اولین چیزی که به ذهن ما می‌رسد کالری‌هایی است که باید در طول روز دریافت کنیم یا بسوزانیم. برای همین هرکسی که رژیم داشته باشد قبل از اینکه فکر خوردن خوراکی‌های مختلف به سرش بیفتد، درحال محاسبه کالری آن‌هاست. میزان کالری…
بیشتر بخوانید » -
21 آذر
انجام پویش غربالگری سلامت در کرمانشاه
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه گفت: پویش غربالگری سلامت همزمان با سراسر کشور در کرمانشاه در حال اجرا است. به گزارش پایگاه خبری نسیم کرمانشاه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت در استان کرمانشاه، اظهار کرد: در این طرح غربالگری…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
تنگی کانال نخاعی چه علایمی دارد؟
خبرگزاری ایسنا نوشت: تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که می‌تواند در اثر دیسک گردن و یا دیسک کمر هم ایجاد شود. تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که می‌تواند در اثر دیسک گردن و یا دیسک کمر هم ایجاد شود. گردن درد، کمردرد،…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
۲ عامل اصلی که کبد شما را چرب می‌کند
بهداشت‌نیوز نوشت: عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل می تواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد. دکتر فهیمه گندمی ثانی گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی که…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
نشانه‌های شایع حمله قلبی در زنان که نباید نادیده گرفت
نشانه‌های حمله قلبی در زنان و مردان می‌تواند متفاوت باشد. البته افراد از هر جنسیتی با علامت‌های بارزی مانند درد قفسه سینه مواجه می‌شوند اما احتمال می‌رود که هنگام بروز حمله قلبی، زنان بیشتر با علائمی چون خستگی، سوء‌هاضمه و سایر عوارض مواجه شوند. به گزارش ایسنا، افزون بر این،…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
علت ایجاد گودی کمر + درمان
خبرگزاری ایسنا نوشت: عضو هیات علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: دلیل اصلی گودی کمر ضعف عضلات شکمی، همسترینگ و باسن است که عضلات پشت کمر و عضلات چهار سرران کوتاه می‌شوند، تغییراتی در عضلات قدرتی و کششی ایجاد و لگن خود به خود به طرف جلو خم می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
دانه کتان و تاثیرش بر پیشگیری از سرطان سینه
خوردن دانه کتان می‌تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ارث، نتایج تحقیق علمی اخیر ارتباط بین دانه کتان، میکروبیوم روده انسان و سلامت سینه را نشان داده است و بر تأثیر انتخاب‌های رژیم غذایی و سبک زندگی بر سلامت کلی تأکید…
بیشتر بخوانید » -
20 آذر
کدام عضو بدن زودتر پیر می‌شود؟
مشرق نیوز نوشت: روند پیری اعضای بدن با یکدیگر متفاوت هستند و عضوی در بدن زودتر از بقیه اعضا پیر می‌شود که باید برای جوان ماندن آن را بشناسید و روند پیری را کاهش دهید. فکر کردن در مورد بالا رفتن سن یکی از عوامل اصلی استرس برای افراد است…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
از پشت میز نشینی تا بی اختیاری مدفوع و ادرار؛ اخطار به پشت میز نشینان!
سلامت نیوز نوشت: یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.» فاطمه حجتی، در گفتگو با رادیو سلامت افزود: «دردهای گردن شایع‌ترین دردهای اسکلتی عضلانی هستند. علت بروز این دردها در جوانان خستگی…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
سلامت نیوز نوشت: در قفسه لبنیات هر فروشگاه مواد غذایی ، ردیف به ردیف محصولات با سطوح مختلف چربی پیدا خواهید کرد. بدون چربی، کم چرب، کامل: سالم ترین گزینه چیست؟ دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و پروفسور دانشگاه تافتس گفت: لبنیات پرچرب سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
چرا نباید صبح ها همراه قهوه یا چای خود تخم مرغ بخورید؟
سایت روزیاتو نوشت: تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. تخم مرغ یک صبحانه سالم و مغذی است که منبع عالی ویتامین‌های A ،D و B12…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
۷ روش برای مراقبت از پوست در هوای آلوده
مجله دیجی کالا نوشت: در فصل پاییز و زمستان زندگی در کلان شهرها و شهرهای بزرگ بیشتر از آنکه با خود آسایش و رفاه به همراه داشته باشد، آسیب‌ها و خطرات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کند. بخش‌هایی از بدن مثل ریه‌ها، پوست و مو از نقاطی هستند که بیشتر از…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
پاسخ به سوالات رایج درباره سرطان پروستات که می تواند زندگی شما را نجات دهد
سایت روزیاتو نوشت: تقریباً نیمی از مردان نمی‌دانند که پروستات کجاست یا چه کار می‌کند؛ اگرچه هر ۴۵ دقیقه یک نفر بر اثر ابتلا به سرطان این غده می‌میرد. دین سالیوان، هنرپیشه نقش جیمی کورکیل در فیلم بروکساید (Brookside)، ماه گذشته بر اثر ابتلا به این بیماری درگذشت. همچنین، کیم…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
رفع گرفتگی سینوس‌ها با ماساژ چگونه است؟
به گزارش سلامت نیوز، گرفتگی بینی به‌دلیل سرماخوردگی و آنفولانزا اتفاق نادر در زمستان نیست. گرفتگی مجاری تنفسی همچنین ممکن است به‌خاطر آلرژی به خصوص رینیت آلرژیک باشد. توصیه‌های مختلفی مانند کمپرس گرم روی بینی یا مرطوب نگه‌‌داشتن فضای منزل در بهبود این مشکل تاثیر دارد. اما در کنار این روش‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
۱۳ راهکار برای افزایش استقامت هنگام دویدن
سایت چطور نوشت: دویدن ورزشی بدون هزینه است که مزایای بی‌شماری دارد. خیلی‌ها پس از شروع این ورزش، گمان می‌کنند قوای بدنی لازم برای آن را ندارند و درنهایت تسلیم می‌شوند در حالی که خیلی اوقات ضعف قوای بدنی عامل خستگی زودرس نیست، بلکه سرعت و نوع دویدن سبب خستگی…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
۸ اشتباه که سلامت زنان را تهدید می‌کند
الهه جعفرزاده در سایت خبرآنلاین نوشت: معمولاً همه ما با رعایت یک‌سری اصول اولیه، از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی، فکر می‌کنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت می‌دهیم؛ اما حقیقت این است که حتی آگاه‌ترین افراد در میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می‌تواند سلامتی را…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
خیزش واریانت جدید کرونا در این کشور
همشهری آنلاین نوشت: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) در آمریکا از خیزش سویه جدید کرونا (کووید-۱۹) خبر داد. جدیدترین واریانت کرونا با نام JN۱ تاکنون ۱۶ درصد بزرگسالان آمریکایی را آلوده کرده و بنظر می رسد به سایر کشورها هم در حال گسترش است. این در حالی است…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
سیستم ایمنی خود را چگونه تقویت کنیم؟
بهداشت نیوز نوشت: همانطور که هوا سردتر می‌شود و نگران ابتلا به سرماخوردگی هستید باید بدانید که با انجام کارهای ساده‌ای می‌توانید در زمستان سالم باقی بمانید. اگرچه همیشه نمی‌توانیم از ابتلا به همه بیماری‌ها جلوگیری کنیم اما سه نکته اشاره شده در ذیل به شما کمک می‌کند در برابر…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
چاپ ۳ بعدی اندام در «داخل بدن» با استفاده از فناوری فراصوت
یک فناوری جدید فراصوت می‌تواند برای چاپ سه بعدی ایمپلنت‌ها داخل بدن مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش ایسنا، به منظور کم‌تهاجمی نگه داشتن درمان‌ها، اگر بتوان ایمپلنت‌ها را به صورت مایع به بدن تزریق کرد و سپس یک در جای مورد نظر جامد کرد، عالی خواهد بود. اکنون یک…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
نشانه‌های حمله قلبی در مردان چیست؟
حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به قلب مسدود می‌شود و دلیل آن، لخته شدن خون در عروق کرونر است که خون را به قلب می‌رسانند. به گزارش ایسنا، در حالی که هر دو گروه زنان و مردان دچار حمله قلبی می‌شوند، این عارضه در مردان شایع‌تر است. با…
بیشتر بخوانید »
