تغذیه

هفت پیشنهاد تغذیه ای برای ایام نوروز

سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه ی انصاف نیوز در یادداشتی، چند پیشنهاد تغذیه ای برای ایام تعطیلات نوروز ارائه می…

بیشتر بخوانید »

با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم

سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه ی انصاف نیوز در یادداشتی در باره ی مواد غذایی آرامش بخش می نویسد: زندگی…

بیشتر بخوانید »

شایعات آلودگی موادغذایی از کجا می آیند؟

با حضور دو مسئول از سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت در کافه خبر، مسئله سلامت مواد غذایی و…

بیشتر بخوانید »

تاثیر رنگ‌ها بر اشتها

سودابه هروی‌فرد، کارشناس تغذیه‌ی انصاف نیوز در یادداشتی درباره‌ی رابطه‌ی رنگ و اشتها می‌نویسد: اگر تمایل به کاهش وزن دارید،…

بیشتر بخوانید »

پنج میوه و سبزی زمستانی و پرانرژی

سودابه هروی‌فرد، کارشناس تغذیه‌ی انصاف نیوز در یادداشتی نوشت: در فصل‌های سرد سال، همزمان با کاهش سطوح انرژی و متابولیسم…

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی مناسب برای این روزها

آلودگی هوا یکی از مهمترین معضلاتی است که ساکنین کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان…

بیشتر بخوانید »

معجزه یک رژیم غذایی در مهار افسردگی

سروتونین سبب ایجاد تحرک و نشاط در بدن می‌شود و احساس مثبت بودن، خوب بودن یا مفید بودن در فرد…

بیشتر بخوانید »