خواب

چهار دلیل کارشناس دینی روزنامه جوان درباره‌ی سخنان رهبری

کارشناس دینی روزنامه جوان به فضای رسانه‌ای در خصوص جمله رهبری پاسخ داد. سعید صلح میرزایی با ذکر دلایل نسبت…

بیشتر بخوانید »

رابطه مستقیم خواب و آلزایمر، خبر بد برای بدخوابان

مقاله ای در مورد خواب

بیشتر بخوانید »

خواب ظهرگاهی خوب است یا بد؟

بعد تجربه دورکاری دوران قرنطینه کرونا، برخی از کارفرماها متوجه شدند که ساعت‌های کاری منعطف، بازدهی نیروهایشان را بالا می‌برد.…

بیشتر بخوانید »

ایران پایگاه اصلی مطالعات بین‌المللی خواب شد

مسعود طهماسیان، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به انتخاب ایران به عنوان پایگاه اصلی مطالعات بین‌المللی خواب،…

بیشتر بخوانید »

خاطراتِ بی‌خوابی: «شب‌ها حس می‌کردم حیوانی وحشی شده‌ام»

ترجمه‌ی مقاله‌ی هلن براون در تلگراف که با عنوان «خاطراتِ بی‌خوابی: «شب‌ها حس می‌کردم حیوانی وحشی شده‌ام»» در وبسایت ترجمان…

بیشتر بخوانید »

چند نکته‌ی جالب درباره خواب دیدن

خبرآنلاین نوشت: چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آنها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب…

بیشتر بخوانید »

دو دقیقه‌ای به خواب بروید

دویچه وله نوشت: برای به خواب رفتن مشکل دارید؟ به محض رفتن به رختخواب یاد کارهایی که باید انجام بدهید…

بیشتر بخوانید »

اختلال خواب «آپنه» چیست؟ [+راهکار درمان]

یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل…

بیشتر بخوانید »

«حمله خواب» چیست؟

یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با…

بیشتر بخوانید »

وقتی خواب شبانه باعث مرگ می‌شود

محققان دریافتند ۱۰ ساعت خواب در طول شب با افزایش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته…

بیشتر بخوانید »

چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می‌شویم؟

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار می‌شوید به احتمال فراوان در یکی از…

بیشتر بخوانید »

بی‌خواب‌ها نمی‌دانند که خواب هستند!

کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را مطالعه کرده و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی…

بیشتر بخوانید »