سلامت مغز
-
مرداد- 1404 -16 مرداداجتماعی
۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز
همشهری آنلاین: با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان…
بیشتر بخوانید » -
خرداد- 1404 -7 خرداداجتماعی
اگر مغز خود را دوست دارید این کار را نکنید!
اطلاعات آنلاین: مطالعهای جدید نشان میدهد که نشستن طولانیمدت میتواند باعث کاهش حجم مغز و افت عملکرد حافظه شود. نتایج…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1404 -10 فروردیناجتماعی
ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
خبرآنلاین: ویتامین D، که اغلب بهعنوان “ویتامین خورشید” شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوانها ایفا میکند، تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
اسفند- 1403 -23 اسفنداجتماعی
۵ ماده غذایی که مغز را دچار مهگرفتگی میکنند
بعضی از خوراکیها به دلیل فقدان آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش میدهند…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1403 -15 دیاجتماعی
برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!
خبرفوری: برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید. در یک مطالعه ۲٠…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1403 -17 مرداداجتماعی
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری میشود
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است این موضوع واقعا…
بیشتر بخوانید »
