فیبر

معرفی ۹ میوه که بالاترین میزان فیبر را دارند

سلامت نیوز: آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع…

بیشتر بخوانید »

بهترین ماده غذایی برای یبوست را بشناسید

همشهری آنلاین: داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می‌تواند از یبوست پیشگیری کند. سید مهدی…

بیشتر بخوانید »

چگونه مصرف آبمیوه بر شناخت ما از جهان اثر دارد؟

هادی صمدی، مدرس فلسفه در کانال تلگرامی خود (تکامل و فلسفه) نوشت: «نظریه‌ی شناخت بدن‌مند انقلابی بزرگ در علوم ‌شناختی…

بیشتر بخوانید »

پاییز که رسید این میوه ها و سبزی ها را بخورید، سلامتی تان تضمین می شود!

۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نه‌تنها سبب سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه موجب تنظیم…

بیشتر بخوانید »

فیبر بخورید تا از زوال عقل جلوگیری کنید

خواص فیبر

بیشتر بخوانید »