چگونه در محل کار کرونا نگیریم؟

روزنامه‌ی سازندگی در مطلبی با عنوان «چگونه در محل کار کرونا نگیریم؟» نوشت:

۱- در مسیر تردد تا اداره در وسایل حمل‌ونقل عمومی از لمس وسایل و سطوح عمومی بپرهیزید. از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید، بلافاصله پس از رسیدن دستان خود را شسته و یا ضد عفونی کنید. مواظب باشید تا شستشوی کامل، دستتان را به چشم، دهان و بینی و گوش خود نزنید.

۲-در صورت استفاده از آسانسور، دکمه‌های آن را با دستمال کاغذی تمیز، سوآپ گوش پاک‌کن و یا خلال دندان تمیز فشار دهید و سپس آن را در کیسه زباله یا سطل زباله پدالی دربدار بیندازید. به‌هیچ‌وجه از انگشتان دست برای زدن دکمه آسانسور استفاده نکنید.

۳- در صورت استفاده از آسانسور، جهت ایستادن شما باید رو به درب آسانسور باشد و به هیچ وجه روبروی یکدیگر نایستید.

۴- از حضور در رستوران و غذاخوری بپرهیزید و یا از امکانات بیرون‌بر استفاده نکنید.

۵- برای استفاده از چایی از لیوان‌های یکبار مصرف استفاده کنید. همچنین از قند موجود در قندان‌ها بصورت اشتراکی استفاده نشود؛ مگر اینکه قندها بسته‌بندی شده باشد.

۶- در محل کار و سرویس‌های بهداشتی حتماً از سطل‌های پدالی دردار استفاده شود و از دست برای باز کردن در سطل زباله استفاده نکنید.

۷- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی حتما دستان خود را بشویید. دستگیره در و شیر آب در سرویس‌های بهداشتی را با دستمال کاغذی باز کنید و سریع آن را در کیسه زباله بیاندازید./ ادامه دارد

۸-   نُه صفحه آلوده که پس از تماس با آنها بایستی دستها را سریعاً با آب و صابون به مدت ۳۰-۲۰ ثانیه بشوئید و مواظب باشید تا شستشوی کامل، دستتان را به چشم، دهان و بینی و گوش نزنید:

· صفحه کلید کامپیوتر و لپ‌تاپ

· موس و صفحه زیر موس

· صفحه موبایل و گوشی تلفن

· صفحه کلید و دکمه‌های آسانسور

· صفحه کلید دستگاه‌های خودپرداز (ATM)

· صفحه کلید دستگاه‌های کارتخوان

· زنگ و دستگیره ورودی اماکن عمومی محل کار و اتاق‌ها

· ثبت اثر انگشت حضور پرسنل در دستگاه‌های ورود و خروج

· مهر یا استامپ و خودکار

۹- اشیا و سطوحی را که در محل کار مرتب لمس می‌کنیم مانند ریموت کنترل‌ها، دستگیره درها، گوشی همراه، سطوح میزها،… را مرتباً تمیز و ضدعفونی کنید.

۱۰- از استفاده ظروف مشترک با همکاران اجتناب شود.

۱۱- مراقب غذای خود باشید؛ گوشت و تخم‌مرغ را کاملاً بپزید. مصرف ویتامین‌ها، میوه و سبزی، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و فرد را در مقابل ابتلا به کرونا ویروس مقاوم می‌کند.

۱۲- اگر به تب، سرفه، تنگی نفس، لرز بدن، درد بدن، سردرد، اسهال، تهوع، استفراغ و آبریزش بینی دچار شدید، سریع به مراکز درمانی مراجعه کنید. بعد از آخرین تماس نزدیک با فرد بیمار، ۱۴ روز مراقب این علائم باشید.

انتهای پیام