دسته سلامت

حقیقتی درباره روبالشتی که کسی نمی‌داند!

سلامت نیوز: بسیاری از ما هر روز حمام رفته و لباس هایمان را عوض می کنیم اما از شستشوی ملحفه و روبالشتی ها غافلیم و تصور می کنیم روبالشتی ها خیلی کثیف نمی شوند. جالب است بدانید بر اساس تحقیقات جدید…

خوراکی‌هایی که نباید قبل از خواب خورد

خبر آنلاین: شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن…

این کارها سلامت قلب شما را تضمین می‌کند

اطلاعات آنلاین: متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل…

داروها و خوراکی‌هایی که نباید با هم مصرف شوند

خبرآنلاین: برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی داروها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی ناخواسته یا شدت بخشیدن عوارض جانبی داروها شوند. بنابراین باید بدانیم که همراه با چه داروهایی،…

بهترین مواد غذایی برای سحری از نظر طب سنتی

همشهری آنلاین: ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالش‌های مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزه‌داری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب می‌تواند نقش بزرگی…

این ترکیب پروتئینی برای باروری مردان حیاتی است

پژوهشگران ژاپنی یک ترکیب پروتئینی را کشف کرده‌اند که برای رشد سلول‌های اسپرم و تضمین باروری مردان حیاتی است. ایسنا: بدن انسان مملو از کنترل‌ها و تعادل‌هایی است که رشد، توسعه و عملکرد درست همه سیستم‌های گوناگون آن را تضمین…

ماهی می تواند از پیشرفت «ام اس» جلوگیری کند

مهر: محققان گزارش دادند که مواد مغذی موجود در ماهی می‌تواند التهاب را فرو نشاند و از سلول‌های مغز محافظت کند و این شرایط ممکن است برای بیماران ام اس مفید باشد. محققان دریافتند بیماران ام اس که مقادیر بیشتری…

بلایی که روغن دانه‌ها بر سلامتی شما می‌آورند؟

همشهری آنلاین: روغن دانه‌ها چربی‌های مایعی هستند که از دانه‌های گیاهی به دست می‌آیند. قابل توجه‌ترین آنها از کلزا، ذرت، سویا، آفتابگردان و … به دست می‌آیند. با این حال برخی از متخصصان از مضرات این روغن‌ها سخن می‌گویند اما…

مکمل‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

همشهری آنلاین: ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن آشنا می‌شوید. یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار…

با این روش‌ها طول عمر خود را افزایش دهید

ایسنا: یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند. انجام تمرینات ورزش همراه با تغذیه خوب، سبک زندگی سالمی را برای فرد به همراه دارد و اغلب منجر…

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

همشهری آنلاین: یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب درست…

ضرورت استفاده از هوش مصنوعی برای کاهش تصادفات

محمدرضا ظفرقندی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر ضرورت استفاده از تکنولوژی‌های جدید و هوش مصنوعی برای کاهش تصادفات گفت: استفاده از این تکنولوژی ها می‌تواند تا بیش از ۴۹درصد موثر باشد، همچنین ایجاد قوانین سختگیرانه و ایست بازرسی…

توزیع گارداسیل در کشور دچار مشکل و کمبود است

خبرآنلاین: یک داروساز می‌گوید: «واکسن گارداسیل ایرانی دو ظرفیتی است و تنها در برابر دو سویه‌ HPV محافظت ایجاد می‌کند و متأسفانه این موضوع یکی از عللی است که مطابق آن، گارداسیل ایرانی نتوانسته موفق به جلب اعتماد اجتماعی شود…

۷ عادت تخریبی که روزتان را خراب می‌کند!

فرارو: زندگی مدرن می‌تواند بسیار شلوغ باشد، به خصوص زمانی که سعی می‌کنید شغل، روابط و اهداف شخصی را همزمان پیش ببرید. به نقل از هک اسپیریت، برخی عادت‌های روزمره بی‌ضرر به نظر می‌رسند، اما در واقع می‌توانند تمام انرژی…

برای رفع یبوست این روش‌ها را امتحان کنید

خبر آنلاین: یکی از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش ابتلا به یبوست است، در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است. اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت می‌کنید و هنوز با یبوست دست و پنجه…

ویتامینی که کمبودش باعث احساس خستگی می‌شود

خبرآنلاین: کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است.  احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲…

این خرماها برای کاهش وزن مناسب هستند

همشهری آنلاین: خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف می‌شود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما…

۸ عادت روزمره که کم‌هوش‌تان می‌کند

راهنماتو: آیا می‌دانستید بعضی از عادت‌های روزمره ما بدون آنکه بدانیم، باعث کاهش سطح هوش می‌شوند؟ این موارد را با شما در میان گذاشته‌ایم.  آیا می‌دانستید که بعضی عادت‌های روزمره می‌توانند خیلی تدریجی و آهسته سطح هوش‌تان را کاهش بدهند؟…

خطر کرونای جدید در کمین جهان

ایسنا: یک تیم تحقیقاتی چینی ویروس جدیدی از خانواده کرونا را که به خفاش‌ها مرتبط است، شناسایی کرده‌اند. یک تیم تحقیقاتی چینی ویروس جدیدی از خانواده کرونا را که به خفاش‌ها مرتبط است، شناسایی کرده‌اند. این ویروس به دلیل استفاده…

سالم‌ترین نوشیدنی‌ها برای کودکان چیست؟

ایسنا: به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند. این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنی‌های سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا…