سلامت
-
مرداد- 1403 -14 مرداد
مصرف این ویتامین برای سلامت قلب بینظیر است
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته…
بیشتر بخوانید » -
14 مرداد
مدل ایستادن نادرست شما را نابود میکند!
امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی نادرست، نحوه ایستادن نادرستی داریم که میتواند تاثیرات بد داشته باشد. سلامت نیوز: امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی نادرست، نحوه ایستادن نادرستی داریم که میتواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. در این مقاله به…
بیشتر بخوانید » -
13 مرداد
به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب دادهاید و با خود صحبت کردهاید؟ برترینها: آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب،…
بیشتر بخوانید » -
13 مرداد
اثرات زیانبار گرمازدگی
متخصص جراحی مغز و اعصاب با تاکید بر ضرورت اجتناب گروههای حساس از حضور در فضاهای گرم، افزایش احتمال بروز سکته، پرخاشگری، اضطراب، تشدید علائم میگرن و MS، اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز و همچنین بروز آسیبهای جبران ناپذیر در اندامهایی مانند قلب، کبد و کلیه را از جمله…
بیشتر بخوانید » -
13 مرداد
ریزپلاستیکهای خانگی کجا کمین کردند؟
روزنامه خراسان نوشت: «میکروپلاستیکها میتوانند با ورود به بدن ما باعث حملات قلبی، ناباروری، سرطان و… شوند و برای همین آگاهی درباره منابع آن از پیامدهای تلخ برای سلامت پیشگیری میکند.بسیاری از کالاهایی که به طور روزمره از آنها استفاده میکنیم، میتوانند ریزپلاستیکها را وارد رژیم غذایی ما کنند. میکروپلاستیکها…
بیشتر بخوانید » -
13 مرداد
استرس چطور باعث تشدید درد میشود؟
روزنامه خراسان نوشت: استرس باعث تقویت التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقالدهندههای عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا میکنند. استرس محرک درد است استرس محرک و تقویتکننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمونها و انتقالدهندههای عصبی…
بیشتر بخوانید » -
13 مرداد
بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی
بهداشت نیوز نوشت: خواب مناسب و بیدار شدن در ساعتهای صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمانهای خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی میشود تا بتوانید به بهینهترین شکل ممکن به سلامت خود رسیدگی کنید.…
بیشتر بخوانید » -
12 مرداد
دلایل خستگی مداوم بدن و راه درمان آن
ایرنا نوشت: داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش میکنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی میکنند. داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرس های فکری…
بیشتر بخوانید » -
11 مرداد
با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید
مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود. عصر ایران: مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود. هندوانه میوهای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در…
بیشتر بخوانید » -
11 مرداد
این مواد غذایی، قاتل کبد چرب هستند
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد. خبرگزاری فارس: کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد. بسیاری از ترکیبات موجود…
بیشتر بخوانید » -
11 مرداد
پدافند زیستی آذربایجان شرقی تب دنگی را رصد میکند
مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری آذربایجان شرقی گفت: پدافند زیستی استان شیوع و گسترش بیماری تب دنگی را با دقت و با رعایت موازین بهداشتی با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تبریز رصد میکند.به گزارش سایت نصر (تبریز)، «محمد بیگ در همایش اقدامات پیشگیرانه و مراقبت های بهداشتی تب دنگی از منظر…
بیشتر بخوانید » -
10 مرداد
این نوشیدنی پرطرفدار حکم ضد آفتاب را دارد!
چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان های قوی به نام پلی فنول است. این ترکیبات به دلیل توانایی خود در خنثی کردن رادیکال های آزاد – مولکول های مضری که می توانند باعث آسیب سلولی شوند و به پیری پوست و بیماری هایی مانند سرطان پوست کمک کنند، شناخته شده…
بیشتر بخوانید » -
10 مرداد
تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک این سبزی
همشهری آنلاین نوشت: هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت پوست را افزایش میدهد. هویج اغلب در کنار یا همراه سایر غذاهای اصلی مصرف میشود. هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت پوست را افزایش میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
10 مرداد
راههای شناسایی مواد تقلبی از اصل
سایت افق کرمانشاه به نقل از ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: «برخی از محصولات مواد غذایی، مخصوصا آن دسته از موادی که در کارگاههای کوچک تولید میشوند و نام شناختهشدهای هم در بازار و در ویترین خرید ندارند، میتوانند تقلبی یا با خلوص کمتری تولید شوند، به خاطر همین…
بیشتر بخوانید » -
9 مرداد
تصاویری از مرگبارترین غذای جهان
«کویپلا»، محبوبترین و در عین حال خطرناکترین غذای تایلند و لائوس است که سالانه موجب مرگ بیش از ۲۰هزار نفر میشود. خبرآنلاین: «کویپلا»، محبوبترین و در عین حال خطرناکترین غذای تایلند و لائوس است که سالانه موجب مرگ بیش از ۲۰هزار نفر میشود. «کویپلا»، نوعی سالاد محبوب مردم لائوس و…
بیشتر بخوانید » -
9 مرداد
مکملی که سلامت مغز و حافظه را بهبود میبخشد
مصرف مکملهای امگا ۳ برای سلامت مغز مفید است. خبر آنلاین: مصرف مکملهای امگا ۳ برای سلامت مغز مفید است. مصرف مکملهای امگا ۳ علائم خاص مه مغزی، از جمله مشکلات توجه و حافظه، را بهبود میبخشد و به ارتقای تمرکز، رفع علائم افسردگی و بهبود خلق و خو کمک…
بیشتر بخوانید » -
8 مرداد
درمان سنگ کلیه بهکمک این نوشیدنی پرطرفدار
تحقیقات فعلی نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و میتواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند. به گزارش خبرآنلاین، سنگهای کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا…
بیشتر بخوانید » -
8 مرداد
تغییرات فوقالعاده را با این لایف استایل تجربه کنید
مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. برترینها: مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. صد…
بیشتر بخوانید » -
7 مرداد
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: تب دنگی فراگیر میشود
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: «ما الان نگران زائرانی هستیم که برای اربعین از عراق به ایران بازمیگردند. ما در فرهنگستان علوم پزشکی و در کمیسیون بهداشت مجلس هم در هفته قبل درباره تب دنگی جلسه داشتیم. به گزارش سایت اتحاد خبر (بوشهر)، «رئیس کمیسیون بهداشت و درمان…
بیشتر بخوانید » -
7 مرداد
چند راه مهم برای پیشگیری از گرمازدگی
بر اساس گزارش هواشناسی کاشان افزایش دمای هوا تا 45 درجه سانتیگراد و بالاتر اشاره شده است.به گزارش سایت کاشان باما، «این میزان دما میتواند منجر به بروز مشکلات جدی مانند گرمازدگی شود، بهویژه برای افراد مسن، کودکان، بیماران قلبی و عروقی، و افرادی که در فضای باز کار میکنند.…
بیشتر بخوانید »
