دسته زندگی

طرز تهیه ماکارونی با بادمجان

فرارو: ماکارانی نوعی غذای مدرن و اروپایی است که چند دهه‌ای می‌شود جایگاهش را در میان سفره غذای ایرانی‌ها باز کرده است. ماکارانی درواقع همان پاستای ایتالیایی است که قدمت طولانی دارد و یکی از غذا‌های مشهور و پرطرفدار مردم…

صبحانه‌ جذاب املت کدو حلوایی

همشهری آنلاین: حتما شنیده‌اید که از قدیم می‌گویند : «صبحانه رو تنها بخور، نهارو با دوست.» لابد می‌پرسید چرا؟ چون به اعتقاد کارشناسان تغذیه، صبحانه اصلی‌ترین و کامل‌ترین وعده غذایی ماست که انرژی کل روزمان را تامین کند. برای همین…

طرز تهیه کباب لقمه اصیل ایرانی به سبک رستورانی

همشهری آنلاین: کباب لقمه، این شاهکار محبوب سفره‌های ایرانی، نه‌تنها یک غذا، بلکه یادآور لحظه‌های ناب خانوادگی و دورهمی‌های گرم است. در این مقاله، رمز و راز طرز تهیه کباب لقمه را یاد می‌گیریم که نه‌تنها در ظاهر و طعم،…

۴ دسر خوشمزه و آسان با انار برای شب یلدا

خبر آنلاین:  ژله انار یکی از آسان‌ترین و در عین حال زیباترین دسر‌هایی است که می‌توانید در کنار کیک و شیرینی شب یلدا آماده کنید. از انجایی‌که دیگر چیزی به شب یلدا نمانده، در این مقاله، دستورالعمل‌های ساده و کاربردی…

این پاستای خوشمزه از تخم مرغ هم پروتئین بیشتری دارد

فرارو: آیا باید به طور منظم پاستا بخورم؟ این سوالی است که ذهن افرادی که می‌خواهند از هر وعده غذایی بیشترین ارزش غذایی را دریافت کنند را درگیر می‌کند. به نقل از هلث دایجست، بسیاری از پاستا‌ها کربوهیدرات زیادی دارند،…

کدام ورزش ها برای چربی سوزی مناسب هستند؟

ورزش

عصر ترکیه نوشت: از بین بردن چربی‌های اضافه، مهمترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام است. ورزش در خانه یک راه مؤثر برای داشتن تناسب‌ اندام و حفظ سلامتی است.  زمان تقریبی مطالعه ۷ دقیقه ورزش های خانگی برای لاغری…

سالاد لوبیا سفید با تن ماهی؛ یک سالاد خوشمزه و خاص

سالاد لوبیا سفید با تن ماهی یکی از انواع سالادهای سرد خوشمزه است که از ترکیب لوبیا سفید با تن ماهی، خیار شور، زیتون، ذرت و… تهیه می‌شود. فرارو: سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا…

متولدین کدام ماه همیشه به ساز مخالف معروفند؟

برخی افراد هستند که همیشه ساز مخالف میزنند. همیشه مخالف بودن یکی از ویژگی هایی است که منشاء آن را میتوان ماه تولد دانست. سایت برترین‌ها: متولد بعضی از ماه ها هستند که هرگز در مورد هیچ چیز با دیگران…

جوجه کباب، یکی از محبوبترین غذاهای جهان

روزنامه همشهری: جوجه کباب‌ به عنوان یکی از محبوب ترین غذاهای جهان که با مرغ پخته می شود معرفی شده است. سایت معتبر جهانی «اطلس مزه» که به‌صورت تخصصی به دنیای شگفت‌انگیز غذا در دنیا می‌پردازد در به‌روزرسانی خود از…

دست خط نماینده ایران بر دیوار خانه جهانی المپیک ماندگار شد + فیلم

نازنین ملائی با دعوت کمیته جهانی المپیک ( IOC ) ضمن بازدید از خانه المپیک بعنوان نماینده ایران بر دیوارشیشه ای یادگاری نوشت . به گزارش کاریزماپلاس، نازنین ملایی که در المپیک توکیو بعنوان نماینده قایقرانی ایران در بخش روئینگ…

طرز تهیه کیک خوشمزه با کدو حلوایی

همشهری آنلاین: کدو حلوایی یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین محصولات فصل پاییز است که به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش، محبوبیت خاصی در بین خانواده‌ها دارد. این محصول پاییزی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند نقش مهمی…

طرز تهیه غذای خوشمزه مازندرانی

فرارو: خوراک سیربزه نوعی خوراک اصیل و خوشمزه استان مازندران است که از ترکیب لوبیای کشاورزی یا لوبیا رشتی با سیر فراوان، زردچوبه و آبغوره تهیه می‌شود. غذا‌های شمالی که همیشه حرف اول را در میان غذا‌های محلی میزنند و…

غذای سریع برای شروع یک روز

فریتاتای پنیر و سیب زمینی، غذایی ساده و در عین حال مغذی است. چی شی: فریتاتای پنیر و سیب زمینی، غذایی ساده و در عین حال مغذی است که می‌تواند به عنوان یک وعده صبحانه‌ی کامل یا شامی خوشمزه در…

طرز تهیه خورش قیمه فقط در ۱۰ دقیقه!

چی شی: خورش قیمه با گوشت چرخ کرده یکی از انواع دستورهای خورش قیمه است که با سرعت خیلی بیشتری نسبت خورش قیمه سنتی آماده می شود و برای روزهایی که زمان کافی برای آشپزی نداریم، مناسب می باشد. این…

طرز تهیه یک غذای لذیذ کم خرج اما پر فایده

ایرنا: گندی یا گوندی یک غذای سنتی و پر از خاصیت است که فقط باید برای تهیه آن کمی وقت بگذارید، ولی به خاطر خاصیت بی‌نظیر آن برای بدن ارزش دارد. یکی از شهرستان‌های استان اصفهان، نجف آباد است که…

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و مقوی با سیب‌زمینی

فرارو: سالاد سیب زمینی ژاپنی نوعی سالاد پروتئینی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سیب زمینی، هویج، تخم مرغ پخته و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود. سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه…

پلو بریانی؛ غذای مخلوط جدید و خوشمزه

سایت فرارو: پلو بریانی عراقی یکی از انواع پلوهای مخلوط عربی است که از ترکیب پلو با رشته، مرغ، کشمش پلویی، هویج و… تهیه می‌شود. پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم…

مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن از گلابی تا حبوبات

برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از هرگونه بیماری توصیه می شود مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از میل کردن آنها لذت ببرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، احتمالاً می…

طرز تهیه قرمه سبزی

نمناک نوشت: قورمه سبزی یک غذای سنتی و محبوب در ایران است که از ترکیب مواد اولیه‌ای همچون گوشت ، سبزیجات تازه , لوبیا و .. تهیه می شود که با وجود طرز تهیه سنگنین اما طعم بی نظیری را…

طرز تهیه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه پاییزی

فرارو: سوپ گشنیز تبریزی یکی از انواع سوپ‌های خوشمزه و مقوی ایرانی است که از ترکیب سبزیجات با گشنیز تازه تهیه می‌شود. سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذاهای دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در…