دسته سلامت

۵ کاری که هر روز هوش ما را کم‌تر می‌کنند

الف: عادت‌های روزمره‌ای هستند که بی‌سروصدا مغز ما را کند می‌کنند. چگونه جلوی آنها را بگیریم؟ از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان می‌شود. ضریب هوشی کاملاً…

عوارض جدی برخی مکمل‌های غذایی برای بدن

ایسنا: یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به مصرف مکمل‌های کاهش وزن گفت: شواهد اندکی درباره اثربخشی این مکمل‌ها وجود دارد و تغییرپذیر بودن دوز مواد مؤثره در آن‌ها یا احتمال آلودگی‌های پنهان می‌تواند خطرساز باشد و حتی برندهای معروف…

ویتامین D مانع از پیشرفت دیابت می‌شود!

ایسنا: ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافته‌های قبلی نشان داده‌اند که مصرف این ویتامین می‌تواند خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. یکی از فرضیه‌ها این است که ویتامین د بر…

اشعه فرابنفش، تهدید جدی برای ابتلا به سرطان پوست

اشعه فرابنفش، تهدید جدی برای ابتلا به سرطان پوست

پزشک عمومی بیمارستان رازی ماهنشان، با توجه به آمار نگران‌کننده افزایش سرطان پوست در کشور، به مردم هشدار داد: تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) در روزهای گرم تابستان می‌تواند آسیب‌های جدی به DNA سلول‌های پوستی وارد کند. به گزارش سایت…

۱۲ راهکار علمی برای کاهش خروپف و بهبود کیفیت خواب

گجت نیوز: خروپف نه تنها می‌تواند خواب آرام را از شما و اطرافیانتان بگیرد بلکه گاهی نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر سلامتی است. این صدای آزاردهنده زمانی ایجاد می‌شود که جریان هوا در مسیر تنفسی گلو با مانع روبه‌رو شده و…

این غذاها سبب ابتلا به پارکینسون می‌شوند

خبرگزاری مهر: غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌توانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند. یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات صبحانه، نوشابه، هات داگ و سس کچاپ، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را در فرد…

میوه‌ای که پوست صورت را جوان نگه می‌دارد

خبرگزاری مهر: مصرف توت سفید سبب ساز رفع چین و چروک های صورت می شود. توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک…

آغاز توزیع واکسن آنفلوانزا از هفته آینده

مهر: عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در خصوص زمان توزیع و قیمت واکسن آنفلوانزا در سطح داروخانه های کشور، توضیحاتی داد. هادی احمدی گفت: واکسن آنفلوانزا توسط دو شرکت داخلی وارد شده و کارهای ثبت در سامانه «تی تک»،…

چه زمانی مصرف قهوه به بدن آسیب می‌رساند؟

نتایج تحقیق جدید نشان داد که روزانه تعداد زیادی از بزرگسالان، حداقل یک نوشیدنی حاوی کافئین‌ می‌نوشند و جدیدترین نتایج آزمایش‌های دانشگاه تگزاس، این سوال را مطرح کرد که وقتی این نوشیدنی پس از غروب آفتاب مصرف می‌شود، چه تاثیری…

انگشت در بینی‌تان نکنید، آلزایمر می‌گیرید!

فرارو: آیا دستکاری بینی می‌تواند راه ورود باکتری‌ها به مغز و آغاز آلزایمر باشد؟ تحقیقات جدید روی موش‌ها زنگ خطری جدی برای سلامت مغز انسان‌ها به صدا درآورده است. دستکاری بینی ممکن است با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل،…

دکمه بازنشانی مغز انسان کشف شد

ایسنا: دانشمندان دکمه بازنشانی مغز را که خاطرات ما را از هم جدا می‌کند، کشف کردند.اگرچه زندگی در جریانی پیوسته در حال وقوع است، اما خاطرات ما آن را به این شکل ثبت نمی‌کنند. ما گذشته را به عنوان یک…

۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

همشهری آنلاین: با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم،…

معتاد کردن زنان با شیشه به بهانه لاغری

همشهری آنلاین:  مرد دیپلمه خودش را پزشک طب سنتی مشهور جا زد و شفاخانه ای تاسیس کرد تا به بهانه فروش داروهای لاغری که آلوده به مواد مخدر شیشه بود، نقشه مجرمانه خود را پیش ببرد اما سرانجام دستگیر شد.…

توصیه‌های تغذیه‌ای و بهداشتی برای زائران اربعین

ایسنا: با نزدیک شدن ایام اربعین حسینی، میلیون‌ها نفر از عاشقان اهل بیت (ع) از اقصی نقاط جهان خود را برای حضور در راهپیمایی عظیم و پرشور اربعین آماده می‌کنند، با این حال حضور گسترده زائران در این مسیر معنوی،…

موز هم می تواند دوست دستگاه گوارش باشد هم دردسر برای آن!

عصر ایران: غذاهای سرشار از فیبر، مانند موز، اغلب برای مدیریت یبوست توصیه می شوند. موز حاوی فیبر محلول و نامحلول است که می تواند به نرم شدن مدفوع و عبور راحت تر آن کمک کند، و بعید است که…

استامینوفن فقط یک مسکن نیست!

خبرگزاری ایسنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رایج‌ترین داروی مسکن جهان یعنی «استامینوفن» در کنار تسکین درد ممکن است باعث رفتارهای پرخطر شود. رایج‌ترین داروی مسکن در سراسر جهان می‌تواند کاری بسیار فراتر از تسکین درد انجام دهد. به نقل…

دمنوش مناسب مقابله با بی‌خوابی

ایسنا: بی‌خوابی و کیفیت پایین خواب، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اختلال می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند، انرژی را کاهش دهد و تمرکز را به‌ویژه برای دانشجویان از بین ببرد. خواب، برخلاف…

میوه تابستانی طالبی بمب ویتامین است

مهر: یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت می‌کند.  طالبی یک بمب انرژی برای خانم‌های باردار است. طالبی یک منبع غنی از ویتامین C و ویتامین A…

۸ ویتامین ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خبرآنلاین: ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود. از ۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد آن در ویتامین‌های گروه B قرار دارد، بنابراین…