دسته سلامت

عصر ایران: بشقاب غذا خالی شده، قاشق و چنگال را کنار می گذارید و با رضایت از سر میز بلند می شوید. اما هنوز نیم ساعت نگذشته که خود را در حال باز و بسته کردن در یخچال یا پیدا…

سایت برترین‌ها: پژوهشگران کالج کینگ لندن در یک مطالعه تازه به نتایج جالبی درباره آب زغال‌اخته رسیده‌اند. بررسی آن‌ها که در مجله Clinical Nutrition منتشر شده، نشان می‌دهد نوشیدن روزانه این آبمیوه می‌تواند عملکرد مغز را بهبود دهد، حافظه را…

خبرفوری: ناخن‌ها فقط بخشی از ظاهر دست نیستند؛ گاهی می‌توانند سرنخ‌هایی از وضعیت سلامت بدن را نشان دهند. ایجاد خطوط، لکه‌ها یا تغییر رنگ ناخن همیشه نشانه بیماری نیست، اما در برخی موارد می‌تواند از کمبود ویتامین‌ها، آسیب‌های ساده یا حتی…

اگر تصور می‌کنید انجام حرکات کششی می‌تواند چند سانتی‌متر به قدتان اضافه کند، باید بدانید این باور از نظر علمی درست نیست. با این حال، متخصصان می‌گویند کشش عضلات و اصلاح وضعیت بدن می‌تواند باعث شود صاف‌تر بایستید و بلندقدتر…

ترکیب ماست یونانی، شیر سویا، جو دوسر و کره بادام‌زمینی در هر وعده حدود ۱۸ گرم پروتئین فراهم می‌کند و به حفظ توده عضلانی، سلامت استخوان‌ها و کنترل اشتها کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، اگر…

سلامت نیوز: از دست دادن دندان فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست. خیلی از کسانی که این تجربه را داشته‌اند می‌دانند که نبود یک یا چند دندان می‌تواند آرام‌آرام روی بخش‌های مختلف زندگی اثر بگذارد؛ از نحوه غذا خوردن گرفته تا…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پا عضو مهمی در بدن است و در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در حین پیاده‌روی دچار مشکل می‌شود. برخی ترکیبات طبیعی وجود دارند که استفاده از آنها می‌تواند به…

ایسنا: یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب درباره عوامل خطر بیماری آلزایمر توضیحاتی ارائه‌ داد. دکتر وحیدرضا استوان –  عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز درباره ضرورت اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری‌ها اظهار کرد: تغییر روش زندگی می‌تواند شانس…

همشهری آنلاین:  بزرگ‌ترها از قدیم به ما گفته‌اند «آب یخ نخور، سکته می‌کنی»، یا «بعد از اینکه از گرما آمدی، آب خیلی سرد نخور، خطرناکه»، «آب یخ، معده را سنگ می‌کنه» و … . این توصیه‌ها را هنوز هم در…

سایت برترین‌ها: انتشار تصویری از یک داروخانه که در آن، برای پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی، کاندوم رایگان پخش می‌کند در فضای مجازی در حال انتشار است. در متن این تابلو نوشته آمده: هزینه درمان عوارض بیماری‌های مقاربتی ۱۰ برابر بیشتر…

همشهری آنلاین: وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه می شود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته می تواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در مایکروویو به تسریع روند کار کمک می کند.…

در این مقاله، به این سؤال مهم پاسخ می‌دهیم که چطور از قابلمه استیل برای اولین بار استفاده کنیم تا هم عمر آن بیشتر شود و هم کیفیت پخت‌وپز حفظ شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین،…

سایت برترین‌ها: گرمای تابستان می‌تواند دستگاه گوارش را حساس‌تر از همیشه کند و بعضی ترکیب‌های غذایی، به‌جای رفع عطش و ایجاد حس سبکی، باعث تهوع، نفخ و سوءهاضمه شوند. اگر عادت دارید برخی خوراکی‌ها را با هم مصرف کنید، بد…

سایت برترین‌ها: بسیاری از افراد روز خود را با خوردن میوه آغاز می‌کنند، اما همه میوه‌ها برای مصرف با معده خالی مناسب نیستند. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند برخی میوه‌های اسیدی در صورت مصرف ناشتا می‌توانند معده را تحریک کرده و در…

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری…

ایسنا: مصرف غذاهای سبک، تازه و غنی از مواد مغذی در طول تابستان نه تنها از سلامت کلی بدن پشتیبانی، بلکه به جلوگیری از مشکلات فصلی رایج مانند گرمازدگی، خستگی، ترش کردن معده و کم‌آبی بدن نیز کمک می‌کند. در…