آشپزی
-
آذر- 1402 -14 آذر
ماکارونی کم کالری رژیمی و خوشمزه
سایت نمناک نوشت: اگر شماهم به ماکارونی علاقه دارید اما به دلیل کالری بالا این غذا را از رژیم خود حذف کرده اید نگران نباشید میتوانید با رعایت چند ترفند ماکارونی رژیمی درست کنید. این روزها، بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن، نیاز به تغییر رژیم غذایی و یا…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1402 -25 آبان
این ۹ ماده خوراکی را نباید زیاد بپزید
همشهری آنلاین نوشت : پختن غذا همواره مناسب‌ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و منافع‌شان برای سلامت کلی بدن از بین می‌رود. برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1402 -11 مهر
طرز تهیه داوود پاشا؛ خورش بی نظیر ترکی!
سایت راهنماتو نوشت: «داوود پاشا خوردی تاحالا؟! گردو هم داره تازه!» یکی از غذاهای اصیل ترکیه‌ای که باب طبع ما ایرانی‌ها هم است خورش داوود پاشا نام دارد! گردهمایی کباب تابه‌ای و رب انار و گردو! تصورش را هم بکنید لذت بخش است! به به چه شود! داوود پاشا تا…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1402 -28 شهریور
4 دسر ساده و خوشمزه مناسب افراد دیابتی
سلامت نیوز نوشت: یاد بگیرید که چگونه دسرهای خوشمزه و مناسب دیابت درست کنید تا هوس شیرینی خود را بدون به خطر انداختن سلامتی خود ارضا کنید. در این مقاله، ملاحظات تغذیه‌ای کلیدی برای ایجاد این خوراکی‌ها، مانند استفاده از مواد کم قند، انتخاب کربوهیدرات‌های مناسب و متعادل کردن پروتئین…
بیشتر بخوانید »
