یک تغییر کوچک در رفتار تأثیر چشمگیری بر مغزتان میگذارد

کانال تلگرامی ترجمان نوشت: میندا زتلین، فستکامپنی — چطور میتوانیم شیمی مغزمان را عوض کنیم و هورمونهایی در آن آزاد کنیم که هم استرسمان را کم کند و هم قلبمان را سالم نگه دارد؟ کافی است کارهای کوچکِ محبتآمیز انجام…



















